Li-recipe tsa Celiac

La lefu lena le leng ke lefu le etsang hore sebaka se haufi le mala a manyane se ruruhe. E bakoa ke gliadin, e leng e 'ngoe ea likarolo tsa gluten, e teng haholoholo ho lijo-thollo. Kalafo ke ho ja lijo tse se nang gluten, ke ka lebaka leo Las Recetas de Cocina re batlang ho etsa karolo e ikhethileng e le hore batho ba nang le lefu lena le leng le le leng ba tsebe ho etsa meno a bona. Re tla ithuta ho pheha li-cookie, limafine, ice cream, li-pizza, pasta, li-puddings, le tsohle, ntle le gluten.