Lijo tsa litapole le khoho le raese

Lijo tsa litapole le khoho le raese

Li-stew tsa khaba ke tsona tse ngata ka ho fetisisa setso ka gastronomy ea rona ea Spain. Li-stew tsena li bohlokoa haholo matsatsing a batang e le hore 'mele ea rona e futhumale hape ke mohloli o motle haholo oa matla bakeng sa' mele ea rona.

Tsena sechu Ba phetse hantle haholo hobane ba na le mongobo o kopantseng nama kapa tlhapi. Maemong ana re sebelisitse likhoho le litapole ho e fa tatso e ngata le ho etsa sejana se tlatsang le ho tlatsa.

Lijo tsa litapole le khoho le raese
Lijo tsa khaba tse kang khoho ena e nang le raese le litapole hangata li bohlokoa matsatsing a batang ha 'mele ea rona e hloka mocheso o ka hare ho sebetsana le serame sa mariha.
Author:
Kamore ea kichineng: Moetlo
Mofuta oa risepe: Lijoe
Litšebeletso 2
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
  • Li-clove tse 2 tsa konofolo
  • ½ onion.
  • 1 pepere e tala
  • Litamati tse nyane tse 2.
  • 1 khoho ea kana.
  • 1 litapole tse kholo.
  • 100 g ya raese.
  • Oli ea mohloaare
  • Biri kapa veine e tšoeu.
  • Metsi.
  • Letsoai.
  • Thyme.
  • 'Mala oa lijo.
Litokisetso
  1. Re tla khaola khabeloa hantle konofolo, onion, pepere ea tšepe le tamati.
  2. Re tla etsa a hlohlelletsa-fry ka pane e na le lisebelisoa tsena.
  3. Re tla khaola letsoele le lenyane le halikiloeng 'me re tla e eketsa ho spaghetti.
  4. Re tla eketsa veine kapa biri mme re tla pheha metsotso e 10.
  5. Re tla ebola litapole 'me re tla li khaola ka cachelos, re tla e eketsa pan le khalase ea metsi.
  6. Ha litapole li batla li le bonolo re tla eketsa raese mme re tla tsoha hantle. Re tla eketsa metsi ha ho hlokahala.
  7. Pheha tse ling Metsotso ea 15 ho fihlela raese e le bonolo.
Tlhahisoleseling ea phepo e nepahetseng ka ho sebeletsa
Likhalori: 372

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa.

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.