Li-noodle tsa Wok tse nang le zucchini

Li-noodle tsa Wok tse nang le zucchini

La lijo tsa Asia E fumanoa khafetsa mananeng a rona, leha ka linako tse ling metsoako e mengata eo diresepe tsena ka tloaelo li re khutliselitseng morao, hobane ha re li tsebe ebile ha ho hlake hantle hore na phello e tla ba eng.

Ke ka hona kajeno ke u tlisetsang li-noodle tsa China tseo u ka nkang mohato oa pele ka tsona, kaha sejo se secha feela e tla ba li-noodle, metsoako e meng kaofela e se e ntse e tsebahala ho rona. Haeba u e rata, u ka leka ho eketsa ntho e ncha, joalo ka limela tsa linaoa, ka mohlala. U tla bona hore na hanyane ka hanyane u tla fumana tatso ea mofuta ona oa lijo!

Boemo ba bothata: Ho bonolo

Nako ea ho itokisa: metsotso e 5

Nako ea ho pheha: Metsotso e 10

Lisebelisoa:

  • Li-noodle
  • 1 zucchini
  • 1 clove ea konofolo
  • Halofo ea onion
  • Oli
  • Sal

Tlatsetso:

Re eketsa oli e nyane ho moahi ebe re e futhumatsa, ebe re eketsa konofolo ea konofolo le eiee e tšetsoeng. Ha e felile re eketsa zucchini tse sehiloeng ka likotoana ebe rea e chesa ka mocheso o phahameng ka metsotso e seng mekae.

Qetellong, eketsa khalase ea metsi 'me ha e pheha, eketsa li-noodle le letsoai. Re boloka mollo ho fihlela li-noodle li felile ebe ke phetho!

Nakong ea ho sebeletsa ...

Sebeletsa ka sekotlolo le ka lithupa.U ka iteta sefuba ka tsona?

Litlhahiso tsa Recipe:

Kakaretso ena e entsoe ka mokhoa o bonolo ka ho fetisisa, empa lisebelisoa tse ling tse tloaelehileng tsa lijo tsa Asia li ka be li kentsoe joalo ka moriana oa soya, li-mushroom, limela tsa bamboo kapa linaoa.

Ea mantlha…

Ho bonolo haholo 'me ka metsotso e seng mekae u se u lokiselitse lijo tsa mantsiboea.

Lintlha tse ling - Ramen (seo Naruto a se jang) ka ho sotha maiketsetso

Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.