Khomo ea khomo e nang le li-mushroom

Re se re qalile ka lijo tsa meketjana ena, mona ke u siela tlhahiso ea ka ea  Khomo ea khomo e nang le li-mushroom. Sejo se loketseng matsatsi ana, seo re ka se lokisetsang esale pele, hobane ke seo re tla se hloloheloa. Kahoo ke lokisitse sejana sena ka seapehi se potlakileng, nama e ruile ebile e bonolo.

Ho phutha veal ka li-mushroom ke sejana se monate, se rata ho ratoa ke motho e mong le e mong, ho bonolo ho itokisetsa, e tsamaea le li-mushroom ntle le ho e fa tatso e enneng, e tsamaea hantle haholo. Re ka tsamaea le sejana sena ka puree e nyane.

условия:

Khomo ea khomo e nang le li-mushroom

Author: Montse Morote

Mofuta oa risepe: metsotsoana

Litšebeletso 6-8

Nako ea ho itokisa:  30 limithara

Nako ea ho pheha:  20 limithara

Kakaretso ea nako:  50 limithara

Lijo

• Khomo ea nama ea khomo 1Kilo
• Anyezi
• Li-mushroom tse omisitsoeng (30-40 gr.)
• Tomate e halikiloeng 3-4 tablespoons
• Khalase ea veine e tšoeu 150ml.
• 1 e tsoetseng pele lapeng tshireletso
• Khaba e 1 ea phofo
• Oli
• Letsoai le pepere

Litokisetso

1. Re nka li-mushroom tse omisitsoeng, re li kenya ka sekotlolo se nang le metsi a futhumetseng, re tla li tlohela metsotso e ka bang 30 ho isa ho e 40.
2. Ha re ntse re tla lokisa albamo. Rea e nōka, eketsa letsoai le pepere.
3. Re tla e beha sootho ka pitseng ka oli e nyane.
4. Ha e le khauta, eketsa onion e khethiloeng, ebe re beha tamati e halikiloeng.
5. Re nka likhahla tse 'maloa ebe re eketsa veine e tšoeu.
6. Lumella joala hore bo fetohe mouoane nako e ka etsang metsotso e meraro ebe o eketsa khaba ea phofo.
7. Re hlohlelletsa tsohle hantle ho kopanya phofo le ho e koahela ka metsi. Re hula li-mushroom ntle le ho lahlela metsi ho tsona, re li eketsa ka pitseng.
8. Hape re tla eketsa khalase e nyane ea metsi a li-mushroom ka pitseng, e tla fa nama tatso e ngata.
9. Re koala pitsa, ha mouoane o qala ho tsoa re tla o siea metsotso e ka bang 20 ebe rea tima.
10. Ha pitsa e pholile rea e bula.
11. Haeba u sa tl'o e sebelisa letsatsing leo, e behe ka sehatsetsing u sa seha. Mme ha o ea ho e sebelisa, re tla e seha ebe re e beha ka pitseng e nang le sopho, re tla e latsoa ka letsoai mme haeba o e rata ka matla ka tatso ea li-mushroom o ka eketsa metsi ho tsoa li-mushroom.
12. Ke sejana se monate le se monate se nang le tatso e ngata haholo ea li-mushroom, 'me haeba u batla ho tsamaea le puree se tla sebetsa hantle haholo.

3.5.3226