Li-meatball tsa khōhō ka sopho ea rantipole le leek

Li-meatball tsa khōhō ka sopho ea rantipole le leek

Li-Meatballs ha se karolo e tloaelehileng ea lijo tsa ka tsa beke le beke mme leha ho le joalo ke li thabela haholo.  Lijo tsa nama ho semela ha ho pelaelo hore ke lintho tseo ke li ratang haholo empa ho tloaelehile hore e le hore ke tšoanelehe lijong tsa ka ke pheha mefuta e meng e kang ena Li-meatballs tsa khōhō ka rantipole le sopho ea leek.

Likhoho ke mokhoa o mong o motle ho fapana le oa nama ea khomo. Tatso ea eona e bobebe ho feta ea morao-rao, empa ha e kopantsoe le mongobo oa meroho ha li fetohe feela sejana se hlabosang haholo, empa hape e phetse hantle. Ha u batle ho e leka?

O ka phethela lenane la hau ho kenyelletsa kopi ea raese e phehiloeng ka sopho kapa ho sebeletsa salate e ntle ea litholoana le meroho. Li-meatballs tsena le tsona li ka ba lehloa, ka hona ha ho bohloko ho etsa tse ling tse 'maloa hore li je hantle matsatsing ao ha o sa rate ho pheha.

Risepe

Li-meatball tsa khōhō ka sopho ea rantipole le leek
Li-meatball tsa likhoho ka leek le rantipole ke mokhoa o mong o monate ebile o phetse hantle ho phethela lenane la rona. Sebeletsa ka raese kapa salate.
Author:
Mofuta oa risepe: Metsoana
Litšebeletso 3-4
Nako ea ho itokisa: 
Nako ea ho pheha: 
Kakaretso ea nako: 
Lijo
Bakeng sa libolo tsa nama
  • 400 g. Nama ea kana ea minced
  • ½ onion, e khaotsoe haholo
  • Lehe 1
  • Letsoai le pepere
  • Sengoathoana sa bohobe makumane a inetsoeng ka lebeseng 'me se tšetsoe metsi (ka boikhethelo)
  • 1 teaspoon ea parsley e khethiloeng
  • Phofo ea ho roala
  • Oli ea mohloaare e sa tsoakoang ea boroetsana
Bakeng sa mongobo
  • 2 tablespoons ea oli ea mohloaare e sa tsoaloang
  • 1 eiee e kholo, e halikiloeng
  • 1 pepere e tšepe e tala, e halikiloeng
  • 3 leek, minced
  • Lihoete tse 2, tse khethiloeng
  • 2 tablespoons ea mongobo oa langa le le lej
  • ½ teaspoon ea paprika
  • Letsoai le pepere
  • Likopi tse 1-2 moro oa meroho kapa metsi
Litokisetso
  1. Re lokisa moriana. Ho etsa sena, futhumatsa likhaba tse peli tsa oli ka pane ea ho hadika ebe o hadika onion e tšetsoeng, pepere, leek le rantipole ho eona metsotso e 10-12.
  2. Ebe u sehla ka letsoai le pepere, eketsa tamati e halikiloeng le paprika ebe u kopanya.
  3. Qetellong, re tšela kopi ea moro oa meroho kapa metsi, re koahele ebe re pheha metsotso e 15 ebe rea kopanya. Haeba mongobo o nonne haholo, o tla tlameha feela ho eketsa metsi kapa moro.
  4. Ha sopho e ntse e pheha, lokisa li-meatball ka ho kopanya metsoako eohle ntle le phofo le oli ea mohloaare.
  5. Hang ha re tsoakane hantle, re nka hlama e nyane ebe re e bopa hore e be bolo ea nama.
  6. Ka mor'a moo, re fetisetsa li-meatball ka phofo ebe re li tšela ka lihlopha ka oli e chesang ho fihlela li soeufala hantle.
  7. Ha li ntse li sootho, re li beha ka har'a mongobo oo hajoale o tla silakanngoa. Ka spaghetti se belang moo ho pheha metsotso e 3 ho tla fela.
  8. Re sebeletsa li-meatballs tsa khōhō ka rantipole e mofuthu le sopho ea leek.

 


Litaba tsa sengoloa sena li latela melao-motheo ea rona ea melao ea boitšoaro ea bongoli. Ho tlaleha phoso tlanya mona.

E-ba oa pele ho fana ka maikutlo

Siea maikutlo a hau

aterese ya hao ya imeile ke ke ho phatlalatswa. masimo a hlokahala a tšoailoe ka *

*

*

  1. E ikarabella bakeng sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Morero oa data: Laola SPAM, tsamaiso ea maikutlo.
  3. Molao: Tumello ea hau
  4. Puisano ea data: Lintlha li ke ke tsa tsebisoa batho ba boraro ntle le ka tlamo ea molao.
  5. Polokelo ea data: Database e hapiloeng ke Occentus Networks (EU)
  6. Litokelo: Nako efe kapa efe o ka fokotsa, oa hlaphoheloa mme oa hlakola tlhaiso-leseling ea hau.