El јогурт смоотхие са медом ово што вам данас представљам обрадоваће малишане. Шта? Шта чујем тамо? Кажеш да твој син не воли мед? Нема проблема с тим! Са овим шејком неће ни приметити његово присуство ако га промешате пре него што га дате ...
El јогурт од јагоде додан јогурту од лимуна Веома „поништава“ необичан укус меда, али без обзира на то оставља његову слаткоћу, због чега је занимљив најмлађим члановима домаћинства. Пошто ће смоотхие имати слаткоћу меда, јогурти од јагода и лимуна треба да имају мало шећера.
Јогурт смоотхие са медом
Јогурт са меденим шејком добра је опција ако желите да додате овај последњи састојак у храну малишана. Мед је храна богата многим својствима.
Аутор: Цармен Гуиллен
Кухиња соба: Спанисх
Тип рецепта: Снацк
Сервингс: 1
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- 1 јогурт од јагоде
- 1 јогурт од лимуна
- 1 кашика меда од рузмарина
- 2 колачића Мариа, исецкана
Препарацион
- Прво што ћемо урадити је да одаберемо а смешна чаша са дечијим мотивима (попут оне на слици) како би била атрактивнија за дететове очи.
- Друга ствар ће бити кашика меда од рузмарина, тако да је потпуно доле.
- Касније додаћемо јогурте. У мом случају сам прво додао јагоду тако да је чаша попримила ту ружичасту боју, а затим лимун. Када се окупљају, али не мешају остала су два круга различитих боја.
- И коначно, Додао сам два Маријина колачића, исецкана одозго, као украс.
Рачуни
Ако ваше дете воли ораси или суво грожђе можете их додати и у овај смоотхие.
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 125