Шпагети са пилетином и природним парадајзом, здрав рецепт

Буенас тардес !. Данас вам доносим овај рецепт за шпагети са пилетином и парадајзом за оне посебне прилике када желимо да изненадимо свог партнера. Без сумње, тестенина може бити непробављива и донекле тешка ноћу, али пошто је за романтичну вечеру, имаћемо припремљено друго и треће јело које ће и даље изненадити нашег партнера, па ћемо сервирати малу количину овог јела.

La паста, јер садржи врло мало масти, намењена је за дијета за мршављење. Стога, када се помеша са пилетином и природним парадајзом, то је идеалан рецепт за здравље.

Ингредиентес

• 350 г шпагета.
• 2 мала пилећа прса.
• 2 мала парадајза.
• Вода
• Маслиново уље
• Мајчина душица.
• Млевени црни бибер
• Со

Препарацион

Оно што прво морамо да урадимо је Скувајте тестенину. Ставићемо лонац са пуно воде и проследимо га до ватре. Кад ова вода почне да кључа, додаћемо сол и шпагете. Пустићемо их да кувају 8 - 10 мин. Касније ћемо га исцедити цедиљком и охладити хладном водом да се не препече.

Док се шпагети кувају, парадајз ћемо исећи на мале коцкице. Поред дојке Подијелићемо га на средње траке и зачинићемо. Даље, у тигањ ћемо ставити добру базу маслиновог уља и додаћемо пилеће траке. Када промене боју, додаћемо парадајз и оставићемо да се кува неколико минута док се дојке потпуно не скувају.

На крају ћемо додати шпагете тигањ и додајте мајчину душицу по укусу. Куваћемо још око 2 минута како би шпагети узели сав укус. Такође ћемо их окусити и по потреби их исправити за сол. Надам се да је ово шпагети са пилетином и парадајзом бити леп оброк за вас и вашег партнера. Пријатно !!

Више информација - Брзе, али укусне шпагете карбонара