El чоколада То је еликсир за већину жена, не знам шта вас има у било ком тренутку у искушењу. Одређена порција чоколаде дневно (1 или 2 унци дневно) здрава је за било коју врсту особе, али са овим укусним мангом нема укуса.
Бровние до шоље за 2 минута
У дане када не гледамо на калорије и осећамо ниско самопоштовање и потребан нам је унос калорија чоколаде, представљам ово браоније шољи, направљено за само 2 минута. Бровние је врло сочан бровние одличан за доручке и грицкалице или баш за све.
Аутор: Але Јименез
Кухиња соба: Американац
Тип рецепта: Десерт
Сервингс: 2
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- 1 јаје.
- 1 кашика сунцокретовог уља.
- 2 кашике млека.
- 3 кашике шећера.
- 3 кашике какао праха.
- 2 кашике брашна.
- Ноцилла (украсити).
Препарацион
- Пре свега, морамо одабрати а широка округла шоља, тако да се бровние шири без ваљања по боковима шоље.
- У овој шољи истући ћемо јаје и додаћемо течне састојке, односно сунцокретово уље и млеко, да се поново промеша енергијом.
- Тада ћемо додати Суви састојци, Мислим на брашно, шећер и какао у праху. Добро ћемо мешати виљушком док не добијемо густу крему без грудица.
- На крају ћемо га представити у микроталасна на високој температури 2 минута. После овог времена оставићемо га да се одмара у истој микроталасној пећници још неколико минута како не би ишло прениско. Извадићемо га, прећи зидове чипком и окретати се док браун не изађе, а ми ћемо га пратити као ноцилу.
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 467
Здраво роса! не брините, постоје и алтернативе за рерну. Пратите овај линк http://www.lasrecetascocina.com/2013/06/14/brownie-de-chocolate-con-nueces-buenisimo-es-poco/
Поздрав и хвала што сте нас пратили !!
Сјајно! Волим чоколаду и калорије? Бах. !!
Да ли се може направити од кукурузног брашна или пиринча?
Са какаом у праху, мислите ли на онај бренда цола-цао? Или на чоколаду у шољи као вредност? Није ми јасно.
Хвала!