Досадно вам је увек доручковати исти? Морам да признам да сам до пре две године доручковао са аутоматским укључивањем. Међутим, промена у мојој свакодневној рутини подстакла ме је да потражим друге могућности. Од тада ретко понављам доручак током недеље, а када то радим, уживам у овоме крема од лешника, тост од банане и цимета.
Иако током хладнијих месеци каша Они су моја омиљена опција, тостови са кремом од лешника, банане и цимета увек имају места у мојим доручцима са малим варијацијама. Јер овај доручак, једноставно и брзо за припрему Такође се може припремити са кремама од других орашастих плодова и користећи сирову банану.
Тхе креме од ораха могу се припремити код куће са моћним дробилицом. Међутим, постоје природне комерцијалне креме без шећера које увелико олакшавају задатак попут Нутс-а или Боди Гениус-а. Одличне су за припрему овакве препеченице, уградњу у кашу, палачинке или сендвиче, како за доручак, тако и за ужину. Али идемо на рецепт ...
Рецепт
- 2 кришке хлеба
- 1 зрела банана
- 2 кашике намаза од лешника
- 1 кашика цимета
- Немате Крема од лешника? Можете га припремити лаганим тостирањем 200 г у рерни. сирових лешника без коже, а затим их здробите док не формирају крему.
- Почињемо са наздрављањем кришки хлеба.
- Даље, ширимо на сваку кришку по један лагани слој креме од лешника.
- На ово ставимо здробљену сирову банану или исту ту банану, исечену на кришке, воцинадо а ла планцха.
- Поспите мало цимета на врху и уживали смо у тосту са кремом од лешника и банане.