Тацос са пилетином и кромпиром

Тацос је врло добра храна типично за Мексико али данас смо направили шпанску верзију овог укусног јела. Веома здрав рецепт, јер садржи два нискокалорична састојка, чак и када је кромпир пржен, елиминисали смо сувишну масноћу.

Ово рецепт врло је оригиналан за брзе вечере са пријатељима и пријатељима или за било коју забаву за одрасле. У пратњи добрих освежавајућих напитака, изврсно је јело за свако непце и здраву исхрану.

Ингредиентес

• 1-2 пилећа прса.
• 2-3 велика кромпира.
• Палачинке од пшенице.
• Маслиново и сунцокретово уље.
• Вода
• Со
• Першун.
• Кечап (опционално).

Препарацион

Пре свега ћемо ољуштити и посећи ћемо кромпир у средњим коцкицама. Похвалићемо их и поново опрати под славином за воду и пржити их на доста врелог сунцокретовог уља. Кад буду златне боје, уклонићемо их на упијајући папир да би се добро оцедили.

У исто време пржимо кромпир, идемо сечење пилећих прса исечен на коцкице исте величине као и кромпир. Пирјаћемо ово на малој тави са капљицом маслиновог уља. На пола кувања додајте со и першун.

Коначно, напунит ћемо пшеничне палачинке са мало прженог кромпира и пирјаном пилетином, посипајући их сосом који највише волите, за мене кечап.

Више информација о рецепту

Време припреме КСНУМКС Минутос

Време кувања КСНУМКС Минутос

Укупно време КСНУМКС Минутос

Килокалорије по порцији 336