Знамо да би Попај био одушевљен овим рецептом, али шта је с вама? Да ли ти се свиђа спанаћ са шунком? То је јело од којег вам данас нудимо Кухињски рецепти. Ми волимо спанаћ: због високог садржаја гвожђа, јер даје енергију и има мало калорија, јер је једна од најздравијих намирница која постоји и јер је у пратњи укусних тацоса са шунком.
Не могу да одолим тањиру са овим поврћем, а ти?
Спанаћ са шунком
Пратите овај спанаћ са мало прженог белог лука и неколико тацоса са шунком ... То је јело које волимо!
Аутор: Цармен Гуиллен
Кухиња соба: Спанисх
Тип рецепта: Вердурас
Сервингс: 2-3
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- 1 кг. спанаћ
- 4 бели лук
- 100 гр. тако шунка
- КСНУМКС јаја
- Маслиново уље
- Црни бибер
- со
Препарацион
- У тигању са кашиком маслиновог уља пржимо бели лук на танке кришке. Кад ови почну да смеђе, додајте спанаћ и промешајте. ДО сред ватре.
- Када спанаћу остане мало да заврши кување, додајте тацос од шунке и два јаја. Ми радимо а премешан, добро се крећући помоћу лопатица.
- Кад видимо да су се кајгана добро помешала са спанаћем, време је да се дода сол и црни бибер по укусу, и остави по страни.
- Позови Попаја, сто је постављен!
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 200