Да ли волите да започнете дан у лето нечим хладним? Тхе смути од банане и крема од бадема Оно што предлажем данас је фантастично и за почетак дана и за пиће између оброка након бављења спортом. А спрема се за пет минута, шта више да тражимо?
банана и Крема од бадема су звезде овог једноставног милкшејка слатког укуса и кремасте текстуреа. Али они нису једини састојци, уградио сам и црвену брескву која јој даје мало киселости и напитак од бадема да бих постигао текстуру питког милкшејка.
Ако, поред тога, желите да му дате а чоколадна тачка, можете додати као што сам ја направио крему од орашастих плодова и какаоа или једноставно поспите какао или комадиће тамне чоколаде на врх. Зар не мислите да је то фантастичан смоотхие за почетак дана? И укусно је, уверавам вас.
Рецепт
- 1 велика зрела банана
- 1 црвена бресква
- 1 кашика креме од бадема (без шећера)
- хладно пиће од бадема
- Крем од бадема и какаоа, какао прах или рендана црна чоколада за декорацију.
- Огулимо банану Исецкамо га и ставимо у стакло блендера.
- Онда додајте ољуштену брескву и исецкани и кашика бадемовог крема.
- Ми укључујемо а прскање пића од бадема, око пола чаше.
- Све смо уништили док се не добије хомогена смеша.
- Додамо још напитка од поврћа, ако је потребно, док се не постигне жељена конзистенција и поново умутимо.
- Сипајте смути у чашу или шољу и украсите са неколико нити креме од бадема и какао, какао прах или рендана црна чоколада.
- Уживали смо у хладном смутију.