Љубитељи воћа, посебно банане и поморанџе, свидеће се овом смоотхиеју. Веома мало састојака је довољно за припрему, а узимање свежег ужитка је ужитак за пролећно-летње поподне.
Данас вам доносимо рецепт за слаткиш од банане са циметом, богат калијумом, сладак и здрав. Само напред!
Смоотхие од цимета од банане
Смоотхие од банане са циметом, богат калијумом, здрав и сладак. Савршено за пролећно-летње грицкалице.
Аутор: Цармен Гуиллен
Кухиња соба: Спанисх
Тип рецепта: Снацк
Сервингс: 1
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- 100 мл сојиног млека
- Сок од једне поморанџе
- КСНУМКС банана
- 2 колачића Марија
- 1 кашика течног карамела
- 1 кашичица шећера
- Цимет по укусу
Препарацион
- У контејнеру за батидора додајемо Сви састојци горе поменуто: сојино млеко, сок поморанџе, банана исечена на кришке, два сецкана мариа кекса, кашика течног карамела и кашичица шећера.
- La цимет Можете га ставити у смешу да се туче или касније када се све истуче за украшавање. У мом случају сам више волео да га користим за украшавање.
- Добићете помало густ шејк, али врло богата хранљивим састојцима и врло здрав.
- Уживајте!
Рачуни
La цимет Обоје га можете победити са остатком састојака и касније користити за украшавање.
Такође можете украсити ивицу чаше бели шећер [б] о смеђи шећер [/ б].
Такође можете украсити ивицу чаше бели шећер [б] о смеђи шећер [/ б].
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 220