Рататоуилле са зачињеним леблебијем

Рататоуилле са зачињеним леблебијем

Не морате себи компликовати да бисте се добро хранили. Тхе рататоуилле са зачињеним леблебијем који данас предлажемо је пример за то. Једноставно јело да, али и врло здраво које комбинује особине поврћа и махунарки. Зар већ не желите да пробате?

Тајна припреме овог јела је питање минута је имати зачињена леблебија већ припремљен. Можете их држати у фрижидеру до три дана и додавати их у супе, креме или чак салате током целе недеље. Или, како препоручујем у Беззији, узмите их као здраву грицкалицу.

Рататоуилле са зачињеним леблебијем
Рататоуилле са зачињеном леблебијем одличан је предлог да у овим хладним данима поједете нешто хранљиво, здраво и утешно.

Аутор:
Тип рецепта: главни
Сервингс: 2

Време припреме: 
Време кувања: 
Укупно време: 

Ингредиентес
  • Екстра дјевичанско маслиново уље
  • 1 црвени лук, млевени
  • 1 зелена паприка, млевена
  • 1 тиквица, исечена на коцкице
  • ⅓ кашичица црног бибера
  • 2 кашике домаћег соса од парадајза
  • Зачињена леблебија (види рецепт)

Препарацион
  1. Ставили смо капљицу уља у ниску шерпу и динстајте лук и бибер, све док прва не поприми боју.
  2. Додамо тиквице и кувајте док не омекша, с времена на време мешајући.
  3. Кад је скоро нежно додамо сос од парадајза, помешајте и пустите да се цело кува пар минута.
  4. Непосредно пре сервирања, додајте леблебије зачињена да не омекшају.

 


Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.