Смоотхие од лубенице, освежавајући за ово лето

Смоотхие од лубенице

Са овим високим температурама које трпимо лети, оно што желимо је да пијемо врло хладна газирана пића или шејкови, да утажимо жеђ и да се освежимо.

Љети то морамо бити врло хидратизован па је препоручљиво пити неколико литара воде дневно како би се избегла дехидратација, зато данас ово представљам милксхаке лубенице тако свеже, идеално за дечију ужину.

Ингредиентес

  • Лубеница.
  • Цело млеко.
  • Шећер.

Препарацион

Пре свега, да бисмо направили овај смоотхие од лубенице, морамо коцкице лубенице мали тако да је касније дробљење лакше.

Смоотхие од лубенице

Затим ћемо уградити лубеницу у блендер или чашу блендера и напунити млеко у средини контејнера. Млетите све док не добијете течност.

Смоотхие од лубенице

На крају ћемо окусити укус и додаћемо неколико кашика шећера жељена сласт. Да бисмо послужили, ставићемо је у посуду и додати целе комаде лубенице.

Више информација - Смоотхие од јагода и банана, освежавајућа и хранљива грицкалица

Више информација о рецепту

Смоотхие од лубенице

Време припреме

Укупно време

Килокалорије по порцији 236

Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.