С обзиром да за данас нисам имао припремљен рецепт, размишљао сам да вам покажем један од својих поновљених доручака током викенда: омлет од банане са циметом. Једноставан и брз доручак слатког додира, онај од банане, који посебно волимо код куће.
То је доручак који можете да попуните са нама са здравицом Интегрални хлеб са семенкама, комад воћа и / или напитак од свежег поврћа сада када је врућина укључена. Састојци су једни од оних којих у нашим домовима никад не недостаје, па је увек одличан извор за добро утемељен доручак.
Омлет од банане са циметом за доручак
Овај омлет од банане са циметом је одлична алтернатива за доручак са препеченим крухом и воћем од целокупне пшенице или нашим омиљеним напитком од кафе или поврћа.
Аутор: Марија
Тип рецепта: доручак
Сервингс: 1
Време припреме:
Време кувања:
Укупно време:
Ингредиентес
- ½ кашичица екстра девичанског маслиновог уља
- 1 зрела банана
- 2 јаја са слободног узгоја
- Прстохват цимета
Препарацион
- У нелепљиву тигањ ставимо уље и загревамо га.
- Када је тигањ врућ, додајте исечену банану и пирјамо док не добије боју.
- Залијемо претучена јаја, помешамо цело и пустимо тортиља увија.
- Тортиљу служимо на тосту од хлеба од целог пшенице и поспите мало цимета горе.
- Сада морамо само уживати.