Рецепт за чај чај, мало калорија

Чај од чаја или масала чаја постао је веома популаран у Шпанији и другим земљама захваљујући чувеном Старбуцксу, иако је овај чај пореклом из Индије и нешто је што припремају већ дуже време. У Индији можемо наћи продавце под називом Цхаи Валлахс, где у свако доба можемо купити укусни зачињени чај, иако је уобичајено да га конзумирамо ујутро, баш као што пијемо кафу.

Заправо је рецепт врло разноврстан, свака породица му даје лични печат, а најбоља ствар је што га можемо прилагодити свом укусу и потребама. Рецепт који вам доносим је онај који ми се највише свидео, али на крају вам остављам неколико варијација које се обично праве како бисте га могли узимати на друге начине док не пронађете свог омиљеног.

Ингредиентес

• Агуа
• Кашика црног чаја
• Пола штапића цимета
• 3 махуне кардамома
• 2 кришке ђумбира
• 4 каранфилића
• 2 зрна црног бибера
• Шећер по укусу

Елаборатион

Све зачине стављамо у шерпу са водом и прокувамо. Пустите да крчка неколико минута, а затим искључите ватру, пустите да одмори пет минута. Сервирамо са количином шећера која нам се највише свиђа и то је то.

Рачуни

• Можете додати млеко, уз то бисмо добили Цхаи латте. Препоручује се млеко обрано или сојино.
• Има оних који у њу не стављају бибер или кардамом.
• Можете додати мушкатни орашчић.
• Она која се продаје у Старбуцксу има око 120 калорија, она може да варира у зависности од тога да ли је узимамо са млеком или без њега.

Више информација о рецепту

Време припреме КСНУМКС Минутос

Време кувања КСНУМКС Минутос

Укупно време КСНУМКС Минутос

Килокалорије по порцији 40