Кромпир пуњен туњевином и јајетом
Тхе кромпир Одлична су храна за ово доба године јер нас освежавају, а поред тога задовољни смо и са мало апетита који можемо имати као последица врућине. Такође, они имају предност што су нискокалорични у кувању, што их чини одличним рецептом за дијета за мршављење.
Овај кромпир смо напунили а експлоатација пуњења неких канелона. На тај начин користимо остатке рецепта да бисмо направили нови једнако богат као и претходни. У кухињи се ништа не баца!
Ингредиентес
- 3 велика кромпира.
- 2 јаја.
- 1/4 лука.
- 2 конзерве туњевине.
- Рендани сир.
- Пржени парадајз.
- Со
Препарацион
Пре свега, опрати ћемо кромпир, идеално са малом посебном четком за кухињу. Ставићемо их у дубоку плочу и прекрити их пластичном фолијом која ће направити неке мале рупе. Ставићемо га у микроталасну пећницу на око 6-10 минута при максималној снази.
У међувремену ћемо ставити јаја за кување и исецкање лука. Ово ћемо мало пржити на тигању са капљицом маслиновог уља. Јаја ћемо исећи на мале коцкице.
У једном бол, ставићемо две конзерве туњевине добро оцеђене, поширани лук, исецкана јаја и кувано месо од кромпира. Добро ћемо га промешати и додати пржени парадајз, поново мешајући.
На крају ћемо овом смешом напунити кромпир и на врх додати нарибани сир. Ми ћемо гратинирати око 10 минута у рерни на 180ºЦ (већ загрејана).
Више информација о рецепту
Време припреме
Време кувања
Укупно време
Килокалорије по порцији 325
Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.
Волео бих да знам како се припремају банане у колачу (одморим се у модрицама захваљујући.-
Имам све састојке и баш данас нисам знао шта да радим да једем.
Хвала што сте ми дали идеју.
Обожавам њихове рецепте. Хвала на објављивању