Крема од тиквица и броколија

Крема од тиквица и броколија

Као што сам вам рекао прошлог викенда, врт је издашан и успели смо да сакупимо бројне тиквице. То је значило да смо га током последњих месец дана често користили у кухињи за припрему, између осталих богатих крема попут ове од тиквице и броколи или онај који смо давно припремили тиквице и боранија.

Једноставно за припрему, лагана и здрава креме су одличан избор као предјело или лагану вечеру. Ова крема од тиквица и броколија садржи значајну количину поврћа, а представљајући брокулу и као прелив добија на текстури, мада увек можете све да је згњечите ако вам је удобније.

Поред главних састојака које смо уградили у ову крему од тиквица и броколија, лук, шаргарепа и кромпир. Охрабрите се да то припремите и када то направите, направите двоструку порцију. Ако се снађете без кромпира, можете га замрзнути да бисте га користили када имате мало времена за кување.

Рецепт

Крема од тиквица и броколија
Ова крема од тиквица и броколија је једноставна за припрему, лагана и здрава. Савршено као предјело или као лагана вечера. Покушати!

Аутор:
Тип рецепта: Вердурас
Сервингс: 4

Време припреме: 
Време кувања: 
Укупно време: 

Ингредиентес
  • 300г тиквица
  • КСНУМКС Цеболла
  • 3-4 шаргарепе
  • Ц броколи
  • 1 средњи кромпир
  • Екстра дјевичанско маслиново уље
  • Црни бибер

Препарацион
  1. Ставили смо кашичицу уља у велику шерпу и динстајте лук и тиквице сецкане 3 минута.
  2. После додајте очишћену шаргарепу и сецкани, броколи у цвећу, ољуштени и сецкани кромпир и прелијте водом. Обично пустим поврће да залепи 1 прст из воде.
  3. Кувамо поврће 20 минута, уклањајући део брокуле након 5 минута да бисте касније украшавали крему. После времена згњечимо поврће.
  4. Са мало сервирамо крему од тиквица и броколија броколи као прелив, мало свеже млевене паприке и капљице екстра девичанског маслиновог уља.

 


Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.