Здрава салата од цвекле, јабуке и шаргарепе

Ова здрава салата од цвекле, јабуке и шаргарепе друга је опција за уживање током ручка или лагане вечере током викенда, а такође је и добављач минералних влакана и витамина који се уграђују у наше тело.

Састојци:

1 шоља нарибане сирове репе
2 шоље шаргарепе нарибане
2 шоље нарибане јабуке
маслиново уље, прскање
1/2 шоље природног јогурта
4 кашике јабуковог сирћета
2 кашичице меда
1 кашика свежег сецканог першуна
Сол и млевени бибер, по укусу

Припрема:

У чинији помешајте јогурт са капљицом маслиновог уља, јабуковим сирћетом и медом и зачините сољу и млевеним бибером, по укусу.

Припремите посуду за салату и ставите репу, шаргарепу, јабуке и сецкани першун. Затим прелијте салату преливом и добро измешајте сву храну. Предлажем да ако салату тренутно не конзумирате, резервишете је у фрижидеру прекривеном пластичном фолијом.


Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Коментар, остави свој

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Ана дијо

    Ова салата изгледа веома укусно, направићу је 🙂
    Имају нешто са брокулом или карфиолом у којем нема сланине ни меса, готово сам вегетаријанац, попут неке пилетине или морских плодова, само их довршим.
    Хвала.