Ово леблебије и пилећа топла салата је савршено јело за води рачуна о линији не лишавајући вас ничега. Са овим једноставним и веома брзим рецептом биће много лакше постићи циљ "операција бикини"
Аутор: Ханнах Митцхелл
Тип рецепта: Салате
Кухиња соба: Модерн
Сервингс: 4
Ингредиентес
1 пилећа прса
1 боца кувана леблебија
60 гр спанаћа
2 средње печурке
1 црвени лук
сесамо
креч
маслиново уље
со
Препарацион
Ољуштите и исеците лук типа јулиенне.
Перемо и сечемо две печурке, такође типа Јулиенне.
Исто радимо и са пилећим прсима.
Исцедите пола лимете и пилетину прелијте соком. Резервисујемо у посуди.
У тигању загрејемо 2 кашике уља и запечемо лук.
Додајте пилетину, претходно маринирану у кречу.
Када пилетина поприми боју, укључујемо и печурке.
Мешајте на умереној ватри 6 минута и додајте спанаћ.
По укусу поспите сусам и наставите да мешате на умереној ватри још 5 минута.
Искључујемо ватру, уклањамо посуду и резервишемо.
Сланутак оперемо и оцедимо. Улијемо у велику посуду.
Помијешајте све састојке са капљицом маслиновог уља, соком од преостале пола лимете и зачините по укусу.
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 600
Рецепт би Кухињски рецепти на хттпс://ввв.ласрецетасцоцина.цом/енсалада-темплада-де-гарбанзос/