Домаћа пљескавица од ослића

Хаке бургер

Пљескавице су врста хране коју сви воле, више млади и деца него старији одрасли. Због тога је нездрава храна међу њима изазвала толико успеха, због свог сјајног укуса, прекомерне допадљивости, али са превише нездравих масти за ваше здравље.

Из тог разлога смо се данас одлучили за здрава храна и за држање линије. За оне који се држите дијета за мршављење, представљамо вам лагани хамбургер са ослићем, па ћемо јести богате, али врло здраве хамбургере.

Ингредиентес

  • 2 замрзнута филета ослића.
  • 1/2 лука.
  • 2 каранфилића белог лука
  • Маслиново уље
  • Прстохват соли.
  • 1 јаје.
  • Мале презле.
  • Першун.
  • Оригано.

Препарацион

Пре свега, морамо одмрзните ослић. Можете одабрати било коју рибу, свежу или смрзнуту, попут панге. Ово ћемо исецкати на мале коцкице и ставити у посуду.

Даље, угризћемо оба лук као бели лук и ми ћемо их поширати на умереној ватри у тави заједно са маслиновим уљем. Када се добро пошира, додаћемо га у чинију у коју смо ставили рибу.

Ми ћемо се мешати поширајте поврће са рибом и додајте јаје, мало соли, оригано и першун, добро мешајући док се састојци и укуси не интегришу.

На крају ћемо додавати презлу мало по мало, док не добијемо а тешка и постојана смеша. Узећемо мале порције ове смеше и ставити је у малу тепсију да порумени са обе стране. Кувајте око 5 минута са сваке стране.

Можете је пратити у а лагана мајонеза, парадајз и зелена салата. Поред тога, можете додати и кришку полусушеног или лаганог сира.

Више информација - Пљескавице пуњене сочним укусним сиром

Више информација о рецепту

Хаке бургер

Време припреме

Време кувања

Укупно време

Килокалорије по порцији 251

Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Коментар, остави свој

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   алдана дијо

    Питање, могу ли се хамбургери замрзнути сирови?