Салата од воћа, јогурта и масцарпонеа
са високе летње температуре Врло је често да губимо апетит, а хидратацију желимо само пијењем воде. Никада не морате престати да једете, па чак и ако изгубите апетит, добар начин за јело за хидратацију је јести воћни комади.
Тхе воће је задовољавајуће и врло здраво и, поред тога, помаже нам да се расхладимо у врелим данима попут ових које имамо сада. Да бисмо овај рецепт учинили још богатијим, пратимо га богатом мешавином јогурта и масцарпонеа. Да ли ти се свиђа?
Ингредиентес
- Бресква.
- Вишње
- Ананас.
- Грчки обични јогурт.
- Масцарпоне кадица са сиром.
Препарацион
La количина састојака За овај рецепт ће се разликовати у зависности од оних који пробају овај десерт, па сам вам дао само састојке, а не и количине, јер ово воће у фрижидеру траје неколико дана.
Прво ћемо урадити мешавина јогурта и маскарпонеа. Да бисмо то урадили, у велику посуду ћемо сипати масцарпоне каду и мало је промешати да изгуби тело, додаћемо јогурте и поново мешати док се оба састојка добро не интегришу, остављајући крему. Ако имате нешто за лепљење, можете га осветлити са мало млека. Резервисаћемо ово у фрижидеру.
Онда хајде сечење целог воћа у коцкицама. Уклонићемо централну кост са вишње и пресећи их на пола; Ољуштит ћемо брескву и нанизати је, трудећи се да не дођемо до коштице; а ми ћемо огулити ананас и уклонити централни трупац. Ако желите, можете користити конзерве воћа у сирупу, али оно природно је много здравије.
На крају, у посуду ћемо ставити све воће нарезано на коцкице и добро их измешати. До време за служење Ставићемо подлогу од јогурта и маскапоне креме, на врх ћемо поставити воће, а за украшавање мало креме.
Више информација о рецепту
Укупно време
Килокалорије по порцији 132
Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.