Ова изврсна терина обезбедиће вам витамине А, Б, Б9, Б12, калцијум, гвожђе фосфор, магнезијум, сумпор, манган, бакар, јод, арсен и натријум, седатив је хранљиви диуретички лаксатив, ову терину можете јести врућу или хладно.
Овај рецепт је направљен за 60 минута и конзумира се врућ, уз њега је добро динстано поврће или омлет од пасуља.
Ингредиентес
Терин од поврћа
500 грама блитве
400 грама бундеве
400 грама кромпира
6 кашика нарибаног сира
3 кашике презле
9 кашика белог сира
КСНУМКС јаја
Кукурузно уље потребна количина
Слана паприка и мушкатни орашчић по вашем укусу
Препарацион
Поврће сам кувао одвојено и када је спремно процедити, оцедити и по потреби формирати три појединачне кашице, обрадити са три кашике белог сира, 1 јајетом, сољу, бибером и мушкатним орашчићем по вашем укусу, резервисати у три различите посуде.
Науљите тепсију за пећницу и поспите је презлом, уградите пире у три слоја онако како желите и однесите га у умерену рерну на 15 минута и служите вруће.
Послужите га са салатом од зелених листова и ситних парадајза.