Благодати бадемовог млека

Сви знамо да је конзумација млека или у његовој разлици од млека корисна за тело јер пружа велики број хранљивих састојака, као и калцијум за кости, али има много људи који не подносе лактозу и не подносе га добро Због тога на тржишту постоје различите врсте млека биљног порекла уместо животињског, као нпр бадемово млеко или такође соја.

Дакле, кажемо вам да бадемово млеко садржи све неопходне хранљиве састојке за правилан раст костију, јер је уравнотежено, природно и нема ни конзервансе ни адитиве то може повећати холестерол или оштетити стомак људи који га уносе, што је идеално и за оне који имају целијакију.

На исти начин, треба напоменути да је ово млеко изузетно корисно за тело, јер регулише ниво холестерола у крви, доприносећи телу супер ниво калијума, помажући цреву да се нормално регулише, избегавајући повраћање или дијареју, такође ублажавајући гастроентеритис код људи са осетљивим желуцем.

С друге стране, такође треба напоменути да бадемово млеко садржи пуно влакана, нешто што је телу такође потребно свакодневно, тако да пражњење црева је исправно, па је узимање свакодневно уз добру уравнотежену исхрану најбоља опција ако не подносите нормално кравље млеко, тако да костима можете дати сву потребну виталност.

Такође, то бисте требали знати и поред калијум, калцијум и влакнаТакође садржи угљене хидрате, масти, витамине А, Е, Б2 и Б1, као и гвожђе, натријум и фосфор, што је идеално за вегетаријанце, јер је, како смо рекли, биљног порекла, а потиче од бадема. Дакле, увођење у вашу исхрану биће најбоља опција да се осећате сјајно изнутра и споља.