Авокадо пуњен ћуретином и сланином

Ћурећа сланина од авокада

Здраво лепа!
Данас делим са вама рецепт који ме је пријатно изненадио. Ако редовно пратите овај блог, знаћете да сам истински љубитељ авокада - у салатама, гратинираним, у смоотхиејима, у пена , итд, зато сам данас одлучио задовољити своју жељу овим авокадо пуњен ћуретином и сланином. Кад год поједем и нађем пуњени авокадо на јеловницима ресторана, они су пуњени шкампима, разним плодовима мора или су задовољени неком врстом цемента-бешамела. да испуним добрих пар ових дивних плодова. Рецепт који сам данас одлучила да поделим са вама је много здравији и укуснији.

Иако га многи избегавају у исхрани због високог садржаја масти, морамо запамтити да је авокадо здрав и да фаворизује здравље срца и смањује холестерол.  Авокадо има пуно бета-ситостерола, једињење за које је доказано да одржава ниво холестерола на ниском нивоу.

Авокадо пуњен ћуретином и сланином
Авокадо се не тови, то су родитељи. Уз овај диван рецепт за авокадо пуњен ћуретином и сланином, открићете како контрола холестерола може бити изненађујуће пријатна

Аутор:
Кухиња соба: Ханнах Митцхелл
Тип рецепта: Стартерс
Сервингс: 2

Време припреме: 
Време кувања: 
Укупно време: 

Ингредиентес
  • 4 авокада
  • 3-4 филета ћуреће дојке
  • 100 гр сланине на коцкице
  • Сирни намаз (лаган)
  • со
  • Лима

Препарацион
  1. Печемо филете пилетине и траке сланине.
  2. Резервисујемо и охладимо.
  3. Врхом ножа авокадо кружно пресечемо како бисмо га преполовили да бисмо извадили кост.
  4. Уз помоћ кашике испразнимо авокадо у посуду пазећи да не разбијемо кожу
  5. Да авокадо не би оксидирао, преко њих исцедимо сок од пола лимете и згњечимо уз помоћ вилице.
  6. Додамо 3 кашике намазаног сира, соли и бибера и настављамо са мешањем како бисмо тесто могли максимално хомогенизовати.
  7. Пилетину и сланину ситно исецкати уз помоћ ножа и додати смеши.
  8. Добијену масу пунимо авокадо и спремни за укус.

Нутритивне информације по порцији
Калорије: 300

 

 


Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

2 коментара, остави свој

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Лаура Аурора Галиндо Јименез дијо

    укусно.

  2.   Ханнах Митцхелл дијо

    Хвала ти пуно, Лаура!

    Охрабрујем вас да испробате рецепт који сам данас отпремио, омлет од шаргарепе, целера и власца. Врло богат! http://www.lasrecetascocina.com/tortilla-de-zanahoria-apio-y-cebollino/

    Загрљај и хвала што пратите блог