Фажита од поврћа са хрскавом пилетином, вечера у 10 минута

Фажита од поврћа са хрскавом пилетином

La брза храна или брза храна скреће пажњу на најмлађе. Међутим, сва ова храна пуна је нездравих масти, јер се све пржи са рафинираним уљима и пуно масне хране. Из тог разлога вам данас показујемо како са тако једноставним и здравим стварима можемо да направимо одличан тањир за вечеру за само 10 минута.

Ова фајита коју смо припремили за вас је биљни, тј. мешавина немасне хране са а хрскави додир пилетине. Такође, све динстано лаганим мајонезом.

Ингредиентес

  • 2 пилећа прса.
  • 200 г јорк шунке.
  • 100 г нарибаног сира.
  • Зелена салата.
  • Махонеса лигхт.
  • Палачинке од пшенице.
  • Размућено јаје и презле за премазивање.
  • Маслиново уље

Препарацион

Пре свега, морамо пилетину учините хрскавом. Да бисмо то урадили, дојке ћемо исећи на буцмасте траке, а затим их разбити умућеним јајетом и презлом и пржити их на пуно маслиновог уља. Пустићемо их да се оцеде на упијајућем папиру и резервисати их на месту на којем се не хлади.

Истовремено док се пилетина пржи, пресећи ћемо коцкице јорк шунке малишани. Поред тога, смањићемо и жулирана зелена салата и добро ћемо га опрати на славини воде и оставићемо да се стече у цедилу.

Кад је пилетина пржена, монтирамо је фајита. На тањир ћемо ставити пшеничну палачинку на коју ћемо премазати мало лагане мајонезе, а на врх ћемо поставити хрскаве пилеће траке, затим на коцкице нарезани јорк и зелену салату. Затворићемо фајиту, а на врх ћемо додати мало нарибаног сира.

Спремни! Сад можете уживати у овим фајитама од поврћа у било ком оброку или неформална вечера са пријатељима. На овај начин нећете изгубити пуно времена правећи добро јело.

Више информација - Пилеће сузе, ужитак за најмлађе

Више информација о рецепту

Фажита од поврћа са хрскавом пилетином

Време припреме

Време кувања

Укупно време

Килокалорије по порцији 257

Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.