Фажита од поврћа са хрскавом пилетином, вечера у 10 минута
La брза храна или брза храна скреће пажњу на најмлађе. Међутим, сва ова храна пуна је нездравих масти, јер се све пржи са рафинираним уљима и пуно масне хране. Из тог разлога вам данас показујемо како са тако једноставним и здравим стварима можемо да направимо одличан тањир за вечеру за само 10 минута.
Ова фајита коју смо припремили за вас је биљни, тј. мешавина немасне хране са а хрскави додир пилетине. Такође, све динстано лаганим мајонезом.
Ингредиентес
- 2 пилећа прса.
- 200 г јорк шунке.
- 100 г нарибаног сира.
- Зелена салата.
- Махонеса лигхт.
- Палачинке од пшенице.
- Размућено јаје и презле за премазивање.
- Маслиново уље
Препарацион
Пре свега, морамо пилетину учините хрскавом. Да бисмо то урадили, дојке ћемо исећи на буцмасте траке, а затим их разбити умућеним јајетом и презлом и пржити их на пуно маслиновог уља. Пустићемо их да се оцеде на упијајућем папиру и резервисати их на месту на којем се не хлади.
Истовремено док се пилетина пржи, пресећи ћемо коцкице јорк шунке малишани. Поред тога, смањићемо и жулирана зелена салата и добро ћемо га опрати на славини воде и оставићемо да се стече у цедилу.
Кад је пилетина пржена, монтирамо је фајита. На тањир ћемо ставити пшеничну палачинку на коју ћемо премазати мало лагане мајонезе, а на врх ћемо поставити хрскаве пилеће траке, затим на коцкице нарезани јорк и зелену салату. Затворићемо фајиту, а на врх ћемо додати мало нарибаног сира.
Спремни! Сад можете уживати у овим фајитама од поврћа у било ком оброку или неформална вечера са пријатељима. На овај начин нећете изгубити пуно времена правећи добро јело.
Више информација - Пилеће сузе, ужитак за најмлађе
Више информација о рецепту
Време припреме
Време кувања
Укупно време
Килокалорије по порцији 257
Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.