Свеобухватни колачићи

За доручак кифли од целог зрна без шећера. За доручак или међуоброк су врло богати и домаћи кифли.

Много су здравији, јер интегрално брашно садржи пуно влакана што је веома неопходно за наше тело и такође мењамо шећер за заслађивач у праху погодан за кување или било које заслађивач који волимо, ово одузима пуно калорија, семе лана је такође врло добро у влакнима и има пуно калцијума.

То су врло добри и једноставни кифли, правимо их код куће и много су здравији и можемо се препустити. Лимунову корицу такође можемо променити за наранџасту.

Свеобухватни колачићи

Аутор:
Тип рецепта: Десерти
Сервингс: 4

Време припреме: 
Време кувања: 
Укупно време: 

Ингредиентес
  • КСНУМКС јаја
  • 250 мл. обрано млеко
  • 200 мл. сунцокретово уље
  • 6 кашика заслађивача у праху
  • 300 гр. интегрално пшенично брашно
  • Корица лимуна
  • 1 кесица квасца
  • Сјеменке сезама

Препарацион
  1. У посуду бацамо јаја са заслађивачем, добро смо га победили.
  2. Додаћемо млеко, уље и корицу лимуна, све ћемо добро измешати, док се све добро не помеша.
  3. Додаћемо брашно са квасцем, мешаћемо га мало по мало, настављајући да мешамо док се брашно не интегрише.
  4. Припремићемо неке калупе за мафине. Ставићемо их на плех, напунит ћемо их око ¾ делова теста, а на врх ћемо ставити ланено семе.
  5. Увешћемо их у рерну на 160ºЦ или 180ºЦ, зависно од рерне, и оставићемо их док не буду спремни, око 15-20 минута, набостићемо их чачкалицом и кад изађу суви, биће спремни .
  6. Нека се охладе и биће спремни за јело.
  7. Били су врло добри, не морате их пуно остављати у рерни, да се не осуше превише.
  8. Да бисте их задржали и издржали неколико дана, ставите их у добро затворену лимену кутију и ако желите можете их замрзнути, а када желите само их морате извадити да се одмрзну, можете им дати и додир рерне за 5 минута и још су бољи.
  9. Изађу око 20 кифли.

 


Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.