Пуњени пупољци салате

Пуњени пупољци салате

Понекад нам је врло тешко да направимо брз рецепт који је истовремено здрав, јер је нормално да се зелена салата користи за оне здраве вечере у дијета за мршављење. Сама салата је обично безукусна, па вам данас дајемо одличну идеју за пуњење њених листова.

Ово пуњење може бити врло разнолико, у зависности од намирница које највише волите. У овом случају, напунили смо их јајима и туњевином за оне неочекиване вечере са пријатељима где се то прави. брзе грицкалице. Са овим аперитивом сигурно ћете успети.

Ингредиентес

  •  Пупољци салате.
  • 2 конзерве туњевине.
  • 3 јаја.
  • Маслиново уље
  • Со
  • Кришке шунке.

За маионеса:

  • 1 јаје.
  • Прстохват соли.
  • Пљусак сирћета или лимуновог сока.
  • Маслиново уље

Препарацион

Прво ћемо ставити кувати јаја у малом лонцу са водом око 12 минута. После овог времена охладићемо их под славином и ољуштити.

Касније ћемо исецкати ова јаја и ставити их у посуду. Поврх тога, отворићемо конзерве туне, елиминисаћемо уље из његове унутрашњости добро испуштањем, а такође ћемо их уградити у посуду.

Затим ћемо направити а домаћи мајонез. У чашу за разбијање распоредимо јаје и прстохват соли, почећемо да тучемо миксером и додаваћемо маслиново уље мало по мало, фином капљицом, тако да се веже све док се текстура мајонезе се постиже.

На крају ћемо додати мајонез у посуду и добро промешати тако да је све интегрисано. Ми ћемо напунити сваки лист пупољка зелене салате и за украшавање ћемо ставити пола кришке ваљане серано шунке.

Више информација о рецепту

Пуњени пупољци салате

Укупно време

Килокалорије по порцији 203

Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.