Sallatë me fruta të gjalla dhe të thata

Sallatë me fruta të gjalla dhe të thata

Pse përsërisni gjithmonë të njëjtën sallatë? Ne mund të zgjedhim nga gjethet, perimet dhe frutat e shumta jeshile për të kompletuar një sallatë. Gjatë kësaj kohe të vitit, pjekja bëhet mbretëresha e sallatave tona. Një zgjedhje të lehta por të ngopura falë përmbajtjes së lartë të fibrave.

Në mënyrë që endive të jetë protagonist, këtë javë ju prezantoj një sallatë të thjeshtë me qepë, arra dhe fara si pjata anësore. Mund ta paraqisni me një salcë klasike ose t'i jepni një prekje më të veçantë me një vinaigretë mjalti. Në duart tuaja mbetet ...

Sallatë me fruta të gjalla dhe të thata
Seasonshtë sezon endive. Kështu që nuk mund të mendojmë për asgjë më të mirë sesa të bëjmë këtë Sallatë Endive dhe Arra për të filluar vaktin tuaj.

Author:
Lloji i recetës: anëtarësim
Shërbime: 2

Përbërësit
  • ¼ endive
  • 1 qepë pranvere
  • 1 grusht arra
  • 1 grusht boronicë
  • 1 grusht fara kungulli
  • Veshja

Preparación
  1. Ne pastrojmë pjellën nën çezmën e ujit të ftohtë dhe e kullojmë atë mirë. Ne e thajmë atë me një leckë dhe e vendosim në copa si baza e sallatës sonë.
  2. pastaj, shtoni qepët i zhgënjyer.
  3. Për të përfunduar shtojmë arrat dhe fara kungulli.
  4. Sezoni me një vinaigretë klasik ose me një mjaltë dhe mustardë nëse duam t'i japim asaj një nuancë më të veçantë.

 


Përmbajtja e artikullit i përmbahet parimeve tona të etika editoriale. Për të raportuar një gabim klikoni këtu.

Bëhu i pari që komenton

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.