Receta të shëndetshme

Të gjithë i duam krepat! Dhe kjo është kështu sepse ne mund t'i bëjmë ato në një mijë mënyra. Mire ne shtepi ...

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni disa domate të mbushura në një mënyrë të veçantë. Përveç kësaj, ajo ka një prekje të ngrohtë për të shijuar aromën e saj.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një recetë të shpejtë dhe shumë të shëndetshme: një meze me kokat e maruleve të mbushura, e shkëlqyeshme për darka me miqtë.

Në këtë artikull ju mësojmë se si të përgatisni një recetë shumë të thjeshtë dhe të shëndetshme. Disa hamburgerë të shijshëm orizi për fëmijët që të ushqehen shëndetshëm.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni njoki të shijshme shtëpiake të lara në një salcë djathi me një nuancë erëzash. Sidomos për të vegjlit.

Kanelloni i York-ut është gjithashtu shumë i shëndetshëm sepse është i mbushur me një tapë të shijshme të kavërdisur me proshutë Serrano. Një darkë e shkëlqyeshme dhe e hollë për 2 persona.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni patate të shijshme të mbushura. Në këtë rast, spinaqi për t’u dhënë të vegjëlve energji për kthimin e tyre në shkollë.

Kanelloni i bërë me proshutë York është një pjatë e shijshme si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët, përveçse është e shëndetshme pasi janë të mbushura me spinaq.

Në këtë artikull ne ju mësojmë se si të bëni një fideua të pasur dhe të thjeshtë me një salcë të thjeshtë dhe të shpejtë, që ato dreka të përgatiten në vetëm 30 min.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni patate të shijshme të mbushura me ton dhe vezë. E shkëlqyeshme për të vegjlit në shtëpi.

Spageti është një ushqim shumë i rekomanduar për dietat e humbjes së peshës, ndaj sot ju paraqesim disa të shoqëruara me salcë spinaqi.

Picat janë një pjatë shumë komode për darkat me miqtë. Kështu që sot ne përgatisim një vegjetarian për ju që të mbani linjën në këtë periudhë të vitit.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një recetë të lehtë të bazuar në fileto pule. Lëng dhe me një prekje limoni ne i japim asaj një gatim të shkëlqyeshëm me gratin.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një recetë të mrekullueshme dhe freskuese të kremit të kosit. Një mënyrë shumë e ndryshme për të ngrënë kos për ëmbëlsirë.

Në këtë artikull ju tregojmë se si të bëni flamenquins të shijshme të hake, me një mbushje spinaqi të kavërdisur. Shumë i shëndetshëm për fëmijët.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni dumplings të shijshme shtëpiake, të mbushura me një pulë dhe të gatuara në furrë. 100% i shëndetshëm.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një recetë të pasur për kanelloni proshutë York mbushur me një vezë të shijshme dhe beshamel ton. Shumë joshëse!

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni krepat e shijshëm të shijshëm të mbushur me pulë dhe vezë. Një darkë e shkëlqyeshme e lehtë dhe e shëndetshme për t'ju mbajtur në vijë.

Në këtë artikull ne ju mësojmë se si të bëni një sallatë të shijshme dhe të shëndetshme, për të filluar vitin pa ndonjë tepricë dhe për të mbajtur vijën.

Në këtë artikull ne ju mësojmë se si të bëni një darkë të shkëlqyeshme shpejt, dhe gjithashtu të shëndetshme. Një fajita e pasur me perime me pulë të freskët, jork dhe djathë.

Në këtë artikull ju mësojmë se si të gatuani një garniturë patate shumë të shëndetshme, në mënyrë që të harroni pak patatet e skuqura tipike.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një merak të shijshëm patatesh me perime. Një drekë shumë e shëndetshme dhe e fuqishme e energjisë dhe lëndëve ushqyese.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të ulni kolesterolin me një recetë pa të bardha vezësh. Një omëletë franceze me proshutë dhe djathë, duke hequr të verdhën e verdhë veze.

Në këtë artikull ne ju mësojmë një teknikë për të gatuar vezë më të shëndetshme, vezët e pjekura janë një shoqërim i shkëlqyeshëm për shumë pjata.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni fajita perimesh shumë të pasura, me ushqime të shëndetshme dhe të larmishme, të cilat do ta bëjnë darkën një mrekulli.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni një recetë të shijshme për omëletat franceze të mbushura me oriz dhe proshutë Serrano. Të lëpish gishtat!

Në këtë artikull ne ju mësojmë se si të bëni një recetë të shëndetshme dhe ushqyese për këtë Verë, një oriz të shijshëm me tre shijshme të shijshme shtëpiake.

Në këtë artikull ne ju tregojmë se si të bëni burger thjerrëzash dhe qiqrash për vegjetarianët.

Këtu ju tregojmë një recetë të shpejtë për orizin e bardhë me patate të pjekura në mikrovalë, në mënyrë që të mos merreni shumë me bërjen e drekës ose darkës.

Në këtë artikull ne ju tregojmë një mënyrë për të bërë patate të shijshme të mbushura me mish pule dhe proshutë të mbuluara me një beshamel të shijshme. Kenaqu!.

Recetë e thjeshtë për sallatat e gjelit të detit, djathit dhe dolli. Le të shohim hap pas hapi për të shijuar këtë delikatesë.

Vezë të fërguara me spinaq, një ide perfekte për një darkë të shëndetshme. Isshtë një nga recetat më të mira të spinaqit që mund të bëni, provoni të shihni se si ia dilni mbanë

Nëse keni misër të bardhë dhe qumësht gruri mund të përgatisni një pjatë spektakolare. Mos ndaloni së kënaquri veten ...