Erëza qiqrash me qershi në 10 minuta!

Erëza qiqrash me qershi në 10 minuta!

Me kete recete qe propozoj sot qiqra me erëza me qershi disa justifikime mund të japim për të mos ngrënë shëndetshëm. As koha nuk është një justifikim i mirë, pasi nuk do të duhen më shumë se 10 minuta për të përgatitur këtë recetë falë qiqrave të ziera të konservuara.

Sa e dobishme është të kesh disa kavanoza me perime të gatuara në qilar. Dhe pikërisht me këto mund të përgatisim pjata të shëndetshme dhe të shijshme siç janë qiqrat e ndara që gatuajmë sot. Ju vetëm duhet të shtoni disa erëza te qiqrat për një pjatë plot shije.

Hudhra pluhur, paprika, qimnon, rigon… në shtëpi kam përdorur një përzierje erëzash dhe erëzash të ndryshme, por ju mund ta bëni vetë. Guxoj të them se edhe kerri mund të funksionojë shumë mirë në këtë recetë. A guxoni ta përgatisni? Le të ecim hap pas hapi!

Receta

qiqra me erëza me qershi: gati për 10 minuta
qiqrat me erëza me qershi janë një pjatë e shëndetshme dhe e shijshme që nuk do t'ju marrë më shumë se 10 minuta për ta përgatitur. Kush thotë se nuk keni kohë për të gatuar?

Author:
Lloji i recetës: perime
Shërbime: 2

Koha e Përgatitjes: 
Koha e GATIMIT: 
Koha totale: 

Përbërësit
  • 1 kanaçe qiqrash të gatuara të konservuara (rreth 400 g,)
  • 2 duzina domate qershi
  • 1 lugë çaji spec speci të ëmbël
  • ½ lugë çaji pluhur hudhër
  • Një majë qimnon
  • një majë rigon
  • Kripë dhe piper i zi për shije
  • Vaj ulliri

Preparación
  1. Pastroni qiqrat e ziera nën ujë të ftohtë të rrjedhshëm, kullojini dhe thajini pak.
  2. Në një tigan vendosim një lugë vaj dhe ngrohim.
  3. Pasi vaji të jetë nxehur, shtoni qiqrat, domatet qershi dhe erëzat.
  4. Përziejini dhe ziejini në zjarr mesatar me kapak për 5 minuta, duke i trazuar herë pas here qiqrat.
  5. Shërbejmë qiqrat pikante me qershitë në dy tasa dhe i spërkasim me pak vaj shtesë.


Përmbajtja e artikullit i përmbahet parimeve tona të etika editoriale. Për të raportuar një gabim klikoni këtu.

Bëhu i pari që komenton

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.