Kaloori yar oo loo yaqaan 'Creole steak'

Waxyaabaha ay ka kooban tahay:

4 steaks oo laba jibbaaran ama garabka midkiiba yahay 200 Gr
1 basal jarjar julienne
1 basbaas gambaleel cas, julienned
2 xabo oo toon ah
1 koob yaanyo la jarjaray
4 baradho la jarjaray
1 koob oo hilib macmal ah oo aan dufan lahayn
basbaaska dhulka
milix iyo basbaas

Diyaarinta :

Qaad digsi oo karkari maraq hoose ka dibna ku dar lakabka basasha iyo basbaaska. Ku dar steak iyo ugu dambeyntii toonta iyo baradhada, u daa inay kariso 10 daqiiqo.

Hadda ku dar yaanyada oo ku dabool maaddooyinka diyaarinta maraq yar.
Ha iloobin inaad ku darto basbaas, basbaas iyo milix. Karso kuleylka yar ilaa baradhada jilicsan.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.