Digaag roti ah oo farmaajo iyo timir laga buuxiyey

Rooti digaag ah oo cufan

Digaag roti ah oo farmaajo iyo timir laga buuxiyey

Guriga inta badan waxaan ku leenahay waxoogaa bolse ah oo aan ku cunno saladh iyo rooti. Beryahan waxaan jeclaa digaag laga buuxiyay timir iyo farmaajo, runti waa mid aad u wanaagsan oo dhadhankiisu aad u fudud yahay. Waan jeclahay isku darka.

Si aan u sharfno geedkan yar yar, waxaan ku samaynay rooti digaaggan oo lagu soo buuxiyey farmaajo, timir, iniinta iyo asparagus ee guriga. In kasta oo ay iska cadahay inaysan isku dhadhamin, haddana waxay u muuqatay hab wanaagsan oo lagu kariyo digaagga guriga. Annagu sidoo kale kuma dareyno kalooriyaal badan, iyo wixii ka sarreeya, sidii had iyo jeer, wax kasta oo lagu sameeyo guriga ayaa ka dhadhan fiican. Fiican in loo soo bandhigo cunto fudud ama cashada!

Digaag roti ah oo farmaajo iyo timir laga buuxiyey

Author:
Adeegyada: 40

Waqtiga diyaarinta: 
Waqtiga karinta: 
Wadarta waqtiga: 

Waxyaabaha ay ka kooban tahay
  • 1 naas digaag dhan
  • 2 dhir weyn oo cagaaran
  • 6 taariikho godan
  • 6 iniinta diiray
  • 3 giraangiraha oo duudduuban farmaajo ari
  • saliida saytuunka
  • basbaas
  • SAL

Diyaarinta
  1. Aynu ku bilowno digaaga, waxaan adeegsaneynaa labo salaar oo hadii aan ka iibsano kawaanleyda waxaan weydiisan karnaa inaan ku haysano buug yare, oo aan ku keydino shaqada guriga. Haddii aanaan si aamusnaan ah ugu qaban guriga, xilli iyo keyd.
  2. Waxaan ka saareynaa ilaa laba farood oo hilib ah fayl kasta, waxaan u isticmaali doonaa inaan ku buuxino roti, waxay ka dhigi doontaa inay yeelato jir badan. Wax ku ag jarjar
  3. Baaquli ku dar dhammaan walxaha, marka laga reebo dhir, iyo xilli.
  4. Waxaan usoconaynaa asparagus 5 daqiiqo, waxay ku dhameysan doonaan karinta foornada iyo digaaga.
  5. Miis ama dusha shaqada dusha ka saar buugaagta digaagga, ku rid dhir ka dibna badhkood buuxinta.
  6. Si loo xiro roti, waxaan u isticmaali doonaa mataan jikada si aan ugu xirno hilibka. Waxaan ka dhex mari doonaa dhererka iyo ballaca roti, si aysan waxba uga soo bixin buuxinta. Ku celi isla qalliinka naaska kale.
  7. Marka aan diyaarsano, waxaan calaamadeyn doonnaa naasaha cufan. Si tan loo sameeyo, digsi aad u kulul oo saliid saytuun yar ah ayaan dhigeynaa roti oo waan dhaqaaqeynaa si mid walba wejigiisa loo calaamadeeyo. Kaliya bunni, ma dooneyno inaan ku karino halkaas.
  8. Saxanka dubista waxaan ku ridi doonaa wareegga saliid yar oo dubi 20 daqiiqo at 180 at.
  9. Waqtigan ka dib iyo foornada waxaan u oggolaan doonnaa inay xanaaqdo si taxaddar leh looga saaro xadhkaha, hadda waxaan u kala goyn karnaa xaleefyo!

 

Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan cuntada

Rooti digaag ah oo cufan

Waqtiga diyaarinta

Waqtiga karinta

Wadarta waqtiga

Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

2 faallooyin, ka tag taada

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Silvia dijo

    Waad salaaman tihiin, waxaan ku samaynay digaag geedo dufan leh aad ayeyna u fiicnaayeen, saxan kale.

    1.    Ana iyo Asu Chamorro dijo

      Waad ku mahadsantahay Silvia, cunto fudud oo macaan!