Waxaan dooneynaa inaan diyaarino qaar khudradda uumiga, saxan caafimaad leh, khudaartu aad ayey ufiican yihiin oo bilawga ama lasocodka waa saxan weyn.
Diyaarso Khudaarta uumiga ah waa mid fudud, fudud oo caafimaad lehWaxaan sidoo kale ka faa'iideysanaa dhammaan nafaqooyinkiisa oo aan xafidnaa dhammaan dhadhankiisa. U karinta uumigu waa mid fudud oo aan saliid lagu darin, taas oo khudaarta ka dhigaysa mid fudud oo aan dufan lahayn.
Haddii aan dhowr khudaar samayno, waa inaan ka taxaddarnaa inaan u kala goyno qaybo isku mid ah, maaddaama qaarkood ay qaadan doonaan waqti ka dheer kuwa kale, qaarna xitaa waa in la geliyaa daqiiqado ka hor intaysan isku mid ahayn ama ka taxaddar in laga saaro kuwa waa la kariyey.
Khudaarta la kariyey
Author: montse
Nooca cuntada: Verduras
Adeegyada: 4
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- Khudaarta kaladuwan:
- Karootada
- Broccoli
- Aan tayo lahayn
- Digirta cagaaran
- Zucchini
Diyaarinta
- Waxa ugu horreeya ee loo diyaariyo khudradda uumiga ah waxay noqon doontaa nadiifinta khudradda. Waxaan maydhaynaa dabacasaha, waannu fiiqnaa oo waxaan u jarjarnaa xaleef aan dufan lahayn maadaama ay adag tahay, sidaa darteed way fiicantahay haddii aanu aad u dhumuc lahayn
- Waxaan jaraynaa laamaha yaryar ee broccoli, ku maydh tuubada hoosteeda, dhinac iska dhig.
- Iyada oo aan tayo lahayn waxaan isla sameynaa sida broccoli.
- Waxaan nadiifinaa digirta cagaaran, waanu dhaqnaa, googooyaa.
- Waan dhaqi karnaa zucchini oo waxaan ka tagi karnaa maqaarka ama diiri karnaa, waxaan u jarjarnaa xaleefyo.
- Haddii aad leedahay uumiye, waxaan dhigi doonaa dhammaan khudaarta oo waan karineynaa.
- Haddii aadan haysan uumiyaha, waxaan qaadannaa dheriga oo waxaan ku darnaa biyo yar, waxaan soo bandhigeynaa dambiil lagu kariyo khudaarta. Dambiisha iyo khudradda waa inaysan taaban biyaha. Miiraha hal lug leh sidoo kale wuu shaqeeyaa. Waxaan daboolnaa qashinka oo waxaan u oggolaaneynaa inuu kariyo illaa ay khudaartu karsan yihiin. Qiyaastii 15 daqiiqo.
- Waan arki doonaa haddii ay jiraan kuwo horay loo kariyey oo aan ka saareyno.
- Marka khudaarta oo dhami ay jirto, waxaan u wareejineynaa xeedho oo waan u adeegnaa.