Waxaan sugayay isku dayga soo jeedintan: digaag jajab ah lagu garaacay jajab baradhada. Waxaan u arkaa wax fiican inaan ku soo bandhigo casho aan rasmi ahayn asxaabta dhamaadka usbuuca ama inaan ku raaxeysto iskuulka xagaaga soo socda ee beerta. Waxay ka mid tahay cuntadaas yar yar iyo waayeelba ay jecel yihiin.
Waa cunto karis oo waliba loo jeclaaday fudeydkeeda. Waxa ugu murugsan ayaa noqon doona in la doorto mid ama baradhada kale: ilaa heer cusbo? Haddii aad doorato kuwa ugu horreeya, waxaad ku dari kartaa xoogaa geedo ah si aad u siiso batteriga dhadhan badan; hadaad dooratid qaar baradho daran dhadhan, lagama maarmaan noqon mayso.
- 1 naas digaag oo ku jira xariijimo
- 1 kiish weyn oo baradho ah
- Ukun 1
- Fuud
- Basbaas
- Sal
- Saliid
- Xilliga xargaha digaag.
- Waxaan qasanaa baradhada la shiilay si aysan u khafiif ahayn, qaybaha waa in la qadariyo.
- Ku rid burka baaquli, mid kale ukunta la garaacay iyo seddexaad, baradhada la shiiday.
- Waxaan xirnaa xargaha digaag ku jira bur, ukun iyo baradho, kadib amarkaas. Waa muhiim inay sifiican ugu daboolan yihiin baradhada.
- Waxaan isku shiishaynaa guntimaha naasaha saliid badan oo kulul.
- Waxaan soo qaadaneynaa oo aan dhigeynaa xargaha baaquli warqad nuugid ah si looga saaro saliida xad dhaafka ah.
Waxaan jeclaan lahaa in badan oo cuntada ka mid ah si aan awood ugu yeesho samaynta suxuun badan oo leh khudaar