Khudaarta xagaaga oo leh yaanyo iyo hake la jarjaray
 
Waqtiga diyaarinta
Waqtiga karinta
Wadarta waqtiga
 
Khudaartaan xagaaga oo leh yaanyo iyo hake la jeexjeexay ayaa ah saxan fudud oo aad u caafimaad badan oo aad ugu adeegi kartid qadada iyo cashada labadaba.
Author:
Nooca cuntada: Verduras
Adeegyada: 3
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
  • 1 basasha waaweyn
  • 1 basbaas Talyaani cagaaran
  • Pepper basbaas cas
  • 1 zucchini weyn
  • Geedka ukunta 1
  • 1 broccoli
  • 2 yaanyo aad u bislaaday, diiray
  • 3 qaado oo suugo yaanyo ah
  • 3 xayeysiis hake
  • Sal
  • Basbaas
  • Saliid saytuun ah oo bikro ah oo dheeraad ah.
Diyaarinta
  1. Iska jar basasha iyo basbaas iyo ku dhex kari weel oo leh saddex qaado oo saliid saytuun bikrad ah oo dheeraad ah 8 daqiiqo.
  2. Waxaan ka faa'iideysaneynaa waqtigan si aan u diirno ukunta iyo jarjar labada aubergine iyo zucchini.
  3. Marka xabadaha lagu daro waxaan ku darnaa digsi iyo kari kari kulayl dhexdhexaad ah 10 daqiiqo daboolka leh.
  4. Kadib ku dar broccoli in ubaxyo iyo kariyo oo dhan dhowr daqiiqo oo dheeraad ah.
  5. Marka xigta waxaan cusbo iyo basbaas iyo ku dar yaanyada la jarjaray yaanyo yaryar oo shiilan. Isku qas oo kari 10 daqiiqo oo dheeraad ah si yaanyada u kala daadato.
  6. Ugu dambeyntii waxaan ku darnaa hake dabacsan, isku dar oo kari laba daqiiqadood oo kale.
  7. Waxaan isku daynaa oo haddii loo baahdo aan saxno barta milixda.
  8. Waxaan ku raaxaysanay khudaarta xagaaga oo leh yaanyo iyo hake la jarjaray.
cunto karinta by Cunnooyinka jikada https://www.lasrecetascocina.com/verano-de-verano-con-tomate-y-merluza-desmigada/