Digaagga waa qayb ka mid ah kuwa badan oo naga mid ah oo ay ku jiraan liiska qoyskeenna toddobaadle. Waxaan ku diyaarin karnaa siyaabo fara badan: la kariyey, la shiilay, la dubay ... inay adag tahay in laga daasho. Intaas waxaa sii dheer, waa a qayb aan qaali ahayn oo inta badan wax walba laga faa'iideysto.
Cunnooyinka Cunto karinta waxaan rabnaa inaad sida ugu fiican uga faa'iideysato maaddadan jikada ku jirta. Taasi waa sababta aan maanta kuu soo jeedineyno 9 cunto digaag ah inaad hubaal rabto inaad isku daydo. Cunnooyinka cuntadu way fududahay, qof kastaa wuu raaci karaa, oo wuxuu ku habboon yahay maalinteenna maanta.
Salad Digaag Guga: Mid aad u fudud oo loo diyaariyo salad digaag ah oo aad u qaadan karto bilow ama aad u isticmaali karto inaad ku buuxiso sandwicheskaaga markaad aadeyso xeebta ama aad tamashle u aadayso baadiyaha. Ku dar khudaar badan sida kaabajka ama isbinaajka.
Kubbado Hilib Digaag ah oo la dubay: Maaddooyin aad u yar iyo tallaabo fudud oo tallaabo tallaabo ah. Kubbadaha digaagga iyo jiiska ayaa si dhakhso ah u sameeya una dubta - si looga fogaado baruurta xad-dhaafka ah - illaa ay ka shiiqdo. Ku darso suugada aad ugu jeceshahay cunno fudud ama cashada. Ku maraqa kulul iyo maraqa likaha in aan dhowaan diyaarinay waxay noqon kartaa dhammaystir buuxa.
Garbaha Digaagga Toonta: Garbaha digaagga toonta waa nooc. Aad u cufan oo leh dhadhan badan, tani waa sida baalalkan loogu diyaariyo foornada iyadoo leh toon shiidan iyo baradhada. Cunto karis wanaagsan oo qoyska oo dhan la isugu keeno miiska, ma ogoshahay?
Naasaha digaaga curry: Naasaha digaagga oo duuban ayaa jikadaada ka buuxin doona aromas. Cuntadani fudud oo dhakhsaha badan ayaa ku habboon in dhadhan iyo midab laga siiyo naasaha digaagga ee aad ku haysato qaboojiyaha ku saabsan inay kharribaan. Afar walxood ayaa ah waxa aad u baahan tahay si aad shaqada u aado. Ku dar koob bariis ah waxaadna heli doontaa saxan dhameystiran.
Naasaha digaagga lagu dubay maraqa basbaas. Cunnooyinkaan waxaan kaliya ka faa'iideysaneynaa naasaha, waxaan ku karineynaa suugo aad u udgoon badan oo isku daraya maaddooyinka macaan iyo cusbada leh sida malab, aalado ama ketchup. Cuntada waxaa sidoo kale lagu dhammaystiray basbaas oo kaliya ku daraya midab badan.
Bawdada digaagga ee maraqa khamriga cas: Bawdyaha digaagga ee maraqa khamriga cas, nooc ka mid ah cunnada Isbaanishka. Saxan fudud oo aad u dhadhan fiican leh; aad u dhadhan fiican, sida iska cad, waxa fiican khamriga aad isticmaasho. Waxaa weheliya bariis karsan, baradho ama khudaar qaar waa saxan dhameystiran.
Digaag la kariyey oo leh artichokes: Markaad rabto inaad cunto sii sii diyaariso tani waa xulasho wanaagsan, shaki la’aan! Arthokes-ka qasacadaysan iyo yaanyada waxay ka dhigayaan cunnadani saxan aad u dhadhan fiican leh oo ay ku faafin karto rootigu waa ku dhowaad waa waajib.
Digaag leh biir iyo boqoshaada: Saxan fudud oo raaxo leh, oo ku habboon maalmaha ugu qabow sanadka. Xaaladdan oo kale, digaagga waxaa lagu kariyaa weel jilicsan oo leh boqoshaada iyo biirka, iyadoo hilibka ka tagaysa mid aad u jilicsan iyo maraqa fudud oo lagu maydho. Diyaarso a baradho la shiiday gratin oo dhammeystir saxankan macaan.
Baalal digaag malab leh: Cunto fudud oo kala duwan oo loogu talagalay kuwa jecel barta macaan ee suxuunta macaan. Waxaan u diyaarin karnaa iyaga oo la shiilay ama aan ku karin karno foornada si aan u helno saxan kaloriin yar, oo dufan ka yar. Waxa ugu muhiimsan, hal dhinac ama mid kale, waa in la gaaro maqaar jilicsan.
Baalal, naaso, bawdo, bawdo ... sidaad aragtayba waan adeegsanay qaybaha digaagga si loo diyaariyo 9-ka cuntada ee digaagga la soo jeediyey. Cunnooyinka kaladuwan; U cusboonaysiinta sida salad digaag guga, oo ku habboon sidoo kale xilligan oo kale, iyo raaxo leh sida suxuunta la kariyey, oo ku habboon in lagu diiriyo xilliyada qabow ee sanadka. Miyaad horeyba u ogeyd midka aad marka hore isku dayeyso? Dhamaantood waa ku habboon bilowga kushiinka jikada mahadsanidiin fudud "talaabo talaabo" ah. Daabac cuntooyinka oo gacanta ku hayso marka aad u diyaar garoobeyso, way ku caawin doontaa!