Haddii ay jiraan wax aan jeclahay dhammaadka usbuuca, waa inaan ku raaxeysan karo quraacda anigoon ku degdegin. Haddii aan yara soo tooso waxaan ku raaxaystaa samaynta muufada ama canjeero boorash ah kaas oo aan nafteena u siino macaan. Haddii aan dareemo inaan caajis ahay, bedelkeeda, waxaan ka tagayaa a chiud pudding sida kan aan maanta kuu soo jeedinayo.
10 daqiiqo gudahood waxaad ku diyaarin kartaa chia-kan iyo kookaha kuus-ka ah oo habeen ka dib ku nasan doona qaboojiyaha. Subaxdii waa inaan dhammeynaa oo keliya adoo ku daraya waxa aan ugu jecelnahay. Waxaan doortay isku dhafan mooska iyo lowska, laakiin sida xaqiiqada ah waxaad ka fekeri kartaa iskudhafyada kale.
Cunnadani waa beddel weyn oo quraac ah, laakiin sidoo kale cunto fudud ama macmacaan ahaan. Waxaad kaliya tixgelin doontaa markaad diyaarinayso in waqtiga ugu yar ee lagama maarmaanka u ah in lagu nasto qaboojiyaha uu yahay afar ama shan saacadood. Xisaab qaado!
Cuntada
- 5 qaado oo iniinyaha chia
- 1 qaado oo budada kookaha ah oo saafi ah
- 1 koob oo ah cabitaanka yicib aan macaaneyn
- Qaadada xNUMX ee malab
- 6 cashews
- 1 mooska oo yar
- Galaas weyn ama mug waxaan isku dareynaa miraha chia, kookaha, cabitaanka yicibta iyo malab. Markaad dhamayso, u daa 5 daqiiqo oo mar labaad walaaq.
- Kadib, waxaan ku daboolnaa duub balaastig ah iyo waxaan gelinay qaboojiyaha, halkaasoo ay tahay inaad joogtid ugu yaraan afar saacadood.
- Waqtiga ka dib waxaan soo qaadaneynaa chia pudding oo waxaan u oggolaaneynaa 10 daqiiqo, si markaa loogu daro mooska iyo cashew nuts jarjarey dusha sare.
- Waxaan ku raaxeysanay chia iyo cocoa pudding leh moos iyo cashew nuts.