Celiacs: fainá oo leh bur digir aan lahayn gluten

Waxaan soo bandhigayaa raashin fudud oo fudud oo aan ku diyaarinayo fainá macaan, laakiin xaaladdan waxaan u isticmaali doonnaa bur digir ah oo aan ku jirin gluten sidaasna waxaan ku heli doonnaa caraf iyo dhadhan ka duwan kan soo jireenka ah.

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:

2 koob oo bur ah oo aan lahayn gluten
3 koob oo biyo ah (ama ka badan)
1 basal jiiska ah
2 qaado oo saliid guud ah
Cusbo iyo basbaas, qanjaruufo
jiiska, u dhadhamin
oregano, dhadhamin

Diyaarinta:

Baaquli dhexdeeda, dhig dhammaan walxaha si aad u wanaagsan isugu walaaq. Ka dib ku shub diyaarintan baaquli ama pizza sameeye oo horey saliid loogu mariyey.

Marka xigta, ku kari foornada heerkul dhexdhexaad ah illaa 30 daqiiqo, illaa ay fainá wax yar ka soo baxdo geesaha. Ugu dambayn, ka saar oo jar qaybaha.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.