Celiacs: fainá oo leh bur aan digaag lahayn oo dufan ah

Waxaan u diyaargaroobi doonnaa dhammaan kuwa ka cabanaya cudurka 'celiac disease' raashin macaan oo fudud oo loogu talagalay galley fainá si ay ugu raaxeysan karaan bilow ahaan dhammaadka usbuuca ama ay ula socdaan qayb ka mid ah noocyo badan oo pizzas-ka aan lahayn.

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:

2 koob oo bur bur ah
1 gasac oo ah hadhuudh la shiiday ama la warshadeeyay
3 koob oo biyo ah ama maraq aan buurnayn
oregano, qanjaruufo
3 qaado oo jiis ah
saliid, tiro loo baahan yahay
Cusbo dhadhamin

Diyaarinta:

Weel dhex dhig, dhig dhamaan waxyaabaha ka kooban saliida marka laga reebo ka dib si aad u wanaagsan ugu qas qaaddo si ay isugu dhafan yihiin.

Ka dib pizzera ama isha lagu duugo saliidda, ku shub isku darka hore kuna kari foornada dhexdhexaadka ah qiyaastii 30 ilaa 35 daqiiqo. Markii aad foornada ka fogeyso foornada waad kala bixin kartaa oo u kala jarjari kartaa qaybo si aad u dhadhamiso.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.