Keeg isbuunyo leh cananaaska
Kake cananaaska ku jira, keeg macaan, aad u casiir badan oo dhadhan buuxa, ku habboon qadada, cunnada fudud ama kafeega la socda.
Cunnooyinka miraha leh
Tufaax duban oo leh kareemo yogurt iyo lowska
Dayrta ayaa had iyo jeer lala xiriiriyaa guriga iyadoo la diyaarinayo tufaax la dubay. Waxaan xasuustaa hooyaday oo dubaysa saxaarad ...
Fiiq macaanka
Macaanka miro guduudka ee guriga lagu sameeyo, macaanka macaan ee aan u isticmaali karno quraacda, cunno fudud ama sameynta macmacaan.
Boorashka lowska, mooska iyo kookaha
Hadda oo aan hadda ku jirno karantiilkeenna, waxaan ku raaxeysan karnaa quraac deggan guriga, maxaa diidaya in la sameeyo canjeeladaan boorashka ah, mooska iyo kookaha kookaha?
Boorash boorash leh buluug iyo moos
Boorashka boorashka leh randanos iyo plantain wuxuu sameeyaa quraac aad u wanaagsan dhammaadka usbuuca. Ku habboon inaad naftaada ku dallacdo tamar.
Kiwi iyo kareemka tufaaxa
Kiwi iyo kareem tufaax, macmacaan fudud oo dhakhso leh oo la sameeyo. Macmacaan miro jilicsan ayaa laga buuxiyay fitamiino. Cunto fiican kadib cunnooyinka kaladuwan.
Boorash boorash iyo kookaha leh berde, moos iyo pear
Ma waxaad raadineysaa quraac dhammaystiran si aad maalinta ugu bilowdo tamar? Boorashkan boorashka iyo kookaha leh berde, moos iyo ...
Boorash boorash leh moos iyo kiwi
Guriga dhexdiisa, boorashku waa wax caadi ah. Kuwanna leh mooska iyo kiwi waa uun mid ka mid ah fursadaha badan ee ay noo fidiyaan quraacda.
Qaraha, avokado iyo salad farmaajo
Heerkulka sare ayaa kugu martiqaadaya inaad qaadato cuntooyin fudud oo cusboonaysiin kara sida qaraha, saladh qaraha, miraha avocado iyo qaraha. Isku darka…
Quinoa, qaraha iyo saladhka zucchini
Quinoa, qaraha iyo zucchini salad aan maanta diyaarinayno waa mid aad u dhameystiran, qabow iyo caafimaad leh, kuna habboon maalmaha ugu kulul.
Rooti leh tufaax sauteed iyo iniinta
Khamrigaani leh tufaax la shiiday iyo iniinta waa quraac kaamil ah marka aan dooneyno inaan nafsadeena kula dhaqanno macaan dhamaadka usbuuca.
Moos iyo canjeero boorash ah
Mooska iyo canjeelada boorashka ah ee aan soo jeediyo maanta waxay noqdaan quraac aad u wanaagsan dhamaadka usbuuca, oo ay weheliyaan qaar ka mid ah miraha cusub
Muuska omelette oo leh qorfe quraac ah
Muusigani muusikada leh qorfe waa beddel fiican oo quraac ah oo leh rootiga qamadiga oo dhan iyo miraha ama cabitaanka qaxwaha ama khudradda aan jecel nahay.
Boorash Amaranth leh strawberries iyo pear la dubay
Boorashka amarant ee leh strawberries iyo pear la dubay oo aan maanta diyaarinay ayaa ah beddel caafimaad leh oo quraac ah. Miyaad ku dhiirrataa inaad tijaabiso iyaga?
Flanti Strawberry
Flan Strawberry, macmacaan hodan ah oo fudud oo leh dhadhanka strawberries oo dhan. Qaab macaan oo loo cuno miraha loo yaqaan 'strawberries'. Foornada la'aan.
Baroor khudaar leh oo leh khamri cad
Cuntada lagu kariyo ee isteroberi ee khamriga cad ee aan maanta diyaarinayno ayaa idinka guuleysan doona labadiinaba dhadhankeeda iyo ...
Baaquli quraac ah oo leh jiis jilicsan iyo miraha
Saxankan Quraacda ah ee leh Jiiska Smoothie iyo Miraha ayaa ah bedel weyn oo lagu bilaabi karo quraacdaada lugta midig. Miyaad ku dhiirrataa inaad diyaarsato?
Kabaashiir fiiqan leh jalaato
Cobbler waa macmacaan asal ah oo Mareykan ah oo leh saldhig miro cusub iyo isbuunyo dusha sare leh oo lagu bixiyo jalaato. Tijaabi!
Muraayadaha compote, yogurt iyo iniinta
Koobka compote, yogurt iyo walnut waa dhaqso oo fudud in la diyaariyo. Macmacaan weyn oo macmal ah oo lagu kariyo cuntada qoyska.
Muraayadaha ku'saabsan leh yogurt-ka Giriigga
Muraayadaha ku'saabsan leh yogurt-ka Giriigga, macmacaan leh miro cunno wanaagsan kadib. Way dhakhso badan yihiin wayna fududahay in la diyaariyo.
Jalaato avokado iyo cambe
Maanta waxaan soo bandhigeynaa qaab fudud oo caafimaad leh oo kuugu adeegi doona labadaba macmacaan iyo cunno fudud: avokado iyo cammo jalaato.
Rooti rooti leh faransiis leh ricotta
Maanta waxaan ku diyaarinay Cunnooyinka Jikada quraac ka mid ah boqorada: rootiga Faransiiska ee leh plomme duban iyo ricotta. Miyaad ku dhiirrataa inaad isku daydo?
Compote tufaax ah, isteroberi iyo plomme claudian
Cunto yar ayaa ka fudud sida compote. Maanta waxaan ku diyaarinay tufaax, barow, dabaylaha claudian iyo dabcan, ul qorfe ah.
Cod salad leh oranji
Salad cod leh liin dhanaan, oo ah cunto macaan oo cusub oo dhadhan ka buuxo, oo aan u diyaarin karno sidii bilow, waa saxan aad u dhameystiran oo fudud.
Avokado ay ka buuxaan tuunno
Cunto karinta aan soo jeedineyno, avokado lagu duubay tuna oo saliid ah, waa mid aad u fudud in la diyaariyo oo u adeegta sidii bilow ama koorso labaad.
Keeg isbuunyo liinta ah
Keeg liin leh jajab shukulaato ah, aad u caafimaad qaba maaddaama ay ku jirto casiir liin dhanaan ah waana keeg aad u sarreeya oo aad u casiir badan.
Quinoa, yaanyo, avokado iyo salad pear
Quinoa, yaanyo, pear iyo salad avokado waa ikhtiyaar fudud oo caafimaad leh maalinta ku xigta. Kirismaska kadib, Sannado Cusub kadib ...
Maraq qaraha qabow oo leh ham
Qaraha qabow iyo maraq ham, qaab kale oo lagu cuno miro, saxan caafimaad leh oo fudud oo lagu diyaariyo. Bilowga macaan xagaaga.Waad jeclaan doontaa !!
Keeg yogurt oo leh miraha
Keeg yogurt leh miro, fudeyd oo aan dhib badneyn, waxaan ku diyaarin karnaa miraha aan aad u jecel nahay, waa macmacaan aad u caafimaad qabta oo hodan ah.
Tartano farmaajo iyo berry
Farmaajadan iyo tartaallada berry way fududahay in la sameeyo oo la shido, waxay ku habboon yihiin inay macaan u noqdaan qoyska oo dhan.
Cherry iyo sharoobada rum
Cherry iyo sharoobada ruushka Sharoobadaani waxay ku habboon tahay inay lasocoto macmacaanka aad jeceshahay ama keega. Sidoo kale natiijada ...
Keeg isbuunyo leh jeeriga
Keeg jilicsan oo casiir leh oo leh jeeriga, qani ku ah quraacda ama cunnada fudud, oo ay ka buuxaan fitamiino, oo leh miro caafimaad badan, waad jeclaan doontaa.
Tufaax duban oo jiis ah
Tufaax duban oo leh jiis Aan isku soo wada uruurinno waxyaabaha ugu qanisan adduunka, tufaax duban iyo jiiska! Taasi…
Fiiq jeex jeex
Burburka miro guduudku waa soo jeedin weyn oo ah macmacaan xilliyeed. Kaligaa waa la siin karaa ama jalaatada iyo / ama xabag aad u qabow.
Liin dhanaan ah
Liinta Candied Ma jiraan wax aan ka jeclahay in ka badan keeg isbuunyo oo macmal ah oo lagu kariyo liin dhanaan. Waa wax sidaa ...
Burburka Strawberry
Burburka Strawberry Asalka keeggan macaan ee fudud oo fudud wuxuu ka yimid Ingiriiska. Markii ugu horeysay ee aan ...
Macaanka strawberry-ka ee guriga lagu sameeyo
Macaanka strawberry-ka ee guriga lagu sameeyo Mararka qaarkood waxaan u isticmaalnaa macmacaan rootiga ama wixii la mid ah. Laakiin saxmada ayaa leh wax badan ...
Quraac dhameystiran, caafimaad leh oo hodan ah
Haddii ay jiraan wax aan shakhsi ahaan ugu raaxeysto, waa quraac dhammaadka usbuuca. Waa labadaas maalmood markii ugu ...
Quraac miro caafimaad leh
Waxaa laga yaabaa sababta oo ah waxay ka mid tahay go'aannadayda sannadkan cusub ama laga yaabee inay tahay inay ku jirto nolosha ...
Jiis ariga ah iyo jawaanno cas cas
Kirismaskaani wuxuu ka bilaabanayaa guul ka bilowga shandadahaan yar ee cajiibka ah ee farmaajo iyo berry cas.
Cunto fudud
Cunto fudfududdan ayaa caafimaad leh, fudud oo 100% dabiici ah. Jirkaaga sii cuntooyin caafimaad qaba oo dufanku ku yar yahay iyo sonkor la warshadeeyay. Waxaad ogaan doontaa faraqa.
Apple sanciaux
Haddii aad rabto inaad martidaada kaga yaabiso macmacaan fudud oo deg deg ah oo leh dhammaystir macaan, ha seegin tallaabada tallaabada ah ee sanciaux tufaax ah.
Apple compote leh qorfe
Apple compote waa macmacaan miro dhaqameed ah gastronomkeena. Waxaa lagu kariyey qorfe waa wax lagu farxo.
Cananaaska carpaccio leh malab iyo sabiib
Carpaccio cananaaska leh malab iyo sabiib waa macmacaan weyn, qabow iyo iftiin leh, si ay ula kulmaan maalmaha ugu kulul xagaaga.
Baradho iyo baastada loo yaqaan 'pistachio puff'
Macmacaannada oo dhami maahan inay ahaadaan hub baabi'inaya kalooriyada badan. Cunnadan miro guduudka ah iyo baastada loo yaqaan 'pistachio puff', marka loo eego cabbirkeeda saxda ah, waa yaab
Naaska Turkiga oo leh tufaax duban
Cunto macaan oo casiir leh oo naaska turkey ah oo leh tufaax duban oo ku habboon in la cuno qabow ama diirran. Xalka saxda ah ee cuntada xagaaga
Miro guduud leh oo la shiilay jalaato
Cuntadani loogu talagalay miro guduud leh oo leh jalaato waa mid fudud oo dhakhso leh. Macmacaan miro dhal ah oo xagaaga ah.
Salmon gratin leh berde iyo baradho
Haddii aad ugaarsi ugu jirto saxan afkaaga ku dhalaalaya oo aadan jeclayn inaad wax badan karsato, iskuday inaad sameysid salmon gratin leh berde iyo baradho.
Liin jeexan ama baararka
Liin dhanaanta ama baararka ayaa ah macmacaan ku habboon waqtigan sanadka sababo la xiriira taabashadooda acidic iyo cusbooneysiinta ah. Iyaguna way fududahay in la diyaariyo.
Peach koob yogurt
Koobabkan Yoogurt ee Yegurt Cup Cold waa kuwo fudud oo dhaqso loo sameeyo; macmacaan fudud oo qabow leh oo lagu dhammeeyo cuntada xagaaga.
Mooska canjeelada (oo kufiican burushka)
Qaabka ugufiican ee maalinta looga bilaabo calool faraxsan? Iskuday qashinkan fudud ee canjeelada mooska (kufiican burushka)! Macaan
Strawberry iyo cherry gazpacho
Soo ogow noocyadan layaabka leh ee raaxaysiga leh ee 'strawberry' iyo 'cherry gazpacho'
Cananaaska curry digaagga curwers
Si fiican ugula soco qormadan fudud ee loogu talagalay curry digaagga iyo xayawaanka cananaaska maxaa yeelay waa talaabada ugu horeysa ee ugu haboon hadafka hawlgalka baqdinta baqdinta leh.
Kukiyada Boorashka Boostada ah ee Mooska
Kukiyadaan waxaa lagu sameeyaa kaliya seddex maaddo: moos bisil, miro duudduuban iyo sabiib, iskuday!
Keeg Liin dhanaan rogay
Keeggan liinta la rogay ee lagu sameeyay miro xilliyeedka ah ayaa ku habboon in la macaaneeyo quraacda ama macmacaanka
Cod casserole oo leh tufaax
Kalluunkan kalluunka leh maraqa tufaaxa ayaa ah soo-jeedin weyn oo loogu talagalay xafladaha Kirismaska ee soo socda. Dhadhan, dhakhso badan oo fudud.
Cunto miro
Maqaalkan waxaan ku diyaarinaynaa macmacaan macaan oo macaan oo aad ugu qaas ah carruurta, sidaa darteed way fududaan doontaa in lagu barto cunista miraha.
Jinka quince ee guriga lagu sameeyo
Jinka quince ee guriga lagu sameeyo waa shaqo badan laakiin waa fududahay in la sameeyo. Waa macaan farmaajo ama rooti.
Doofaarka doofaarka leh basasha karamalka leh iyo mooska
Muuska iyo basasha caramelized sida qurxinta waxay siinaysaa hilibka doofaarka taabasho macaan oo gaar ah. Iskuday!
Qaraha dubay leh iniinta
Waxaan ku tusaynaa qaab ka duwan sidii aad ugu soo bandhigi lahayd xabxab macmacaan; Dufan oo la socda kareem iyo iniin.
Pear iyo shukulaatada burbursan
Jajabkan pear iyo shukulaatada waa mid aad u fudud in la diyaariyo. Macmacaan kulul oo macaan oo aad isugu dari karto jalaatada ama caano fadhi.
Digaag dubay plomme iyo baradho
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo digaag duban oo dhadhan fiican leh oo saaran sariirta khudradda iyo tubta.
Tufaax iyo saladh walnut leh malab iyo lebbiska labiska
Saladdan tufaaxa, iniinta iyo sabiibku, waa wax aad u cusbooneysiin badan kadib dhammaadka usbuuca.
Giraanta tufaaxa qorfe, macmacaan deg deg ah
Faraantiyo macaan oo la shiilay oo lagu dahaadhay sonkor iyo qorfe oo aad ku diyaarin karto 15 daqiiqo. Macmacaan deg deg ah oo dhadhan fiican leh ... in loo dhinto!
Siiriyaal leh mooska quraacda
Isku darka badarka iyo mooska ayaa sameeya quraac macaan, iskuday!
Liin mousse, aad u qabow
Liinta mousse waa macmacaan aad u fudud in la sameeyo oo aad u qabow xilligan sanadka. Waxaan ku tusaynaa sida loo diyaariyo
Qaraha macaan, cusboonaysiinta xagaagan
Qormadan waxaan ku baraynaa sida loo sameeyo jilciyaha qaraha cusub si jirka looga dhigo mid qoyan oo gebi ahaanba qabow, si loo yareeyo heerkulka sare.
Liinta iyo khudradda saladhka, aad u qabow
Tufaaxan iyo saladhka liinta ah runtii waa wax qabow leh, oo ku habboon maalmaha ugu kulul.
Puff macmacaan macmacaan leh medlars iyo moos
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo macmacaan macaan oo dhaqso leh loquats iyo moos, labo miro xilliyeed.
Muffinska pear iyo shukulaatada ee cunnada fudud
Miyaad ku casuuntay asxaabtaada inay ku ciyaaraan tamashleyn oo aad rabto inaad ku qanciso? Iyada oo kuwan muffins shukulaatada fudud fudud, waad sameyn doontaa.
Tarte Tatin oo leh pears iyo qorfe, macmacaan macaan
Tatin Tatin waa nooc ka mid ah warbixinta Faransiiska. Waxaan ku tusineynaa talaabooyinka si aad u sameysid pear macaan iyo keega tatin qorfe
Strawberry iyo mooska macaan, cunto fudud oo nafaqo leh
Waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo miraha fudud ee loo yaqaan 'strawberry' iyo 'smoothie smoothie', cabitaan nafaqo leh oo nafaqo leh, oo ku habboon cunnooyinka carruurta.
Salad biyo-biyood leh ulaha badda iyo avokado
Salad biyo-nafaqo leh oo nafaqo leh oo leh avokado, ulaha badda iyo tufaax, oo lagu sharraxay malab iyo mustard
Jalaatada mooska iyo qumbaha
Macmacaan barafaysan oo leh moos iyo qumbaha caano fadhi, cunto macaan oo loogu talagalay mooska iyo jalaatada qumbaha xilliga kulul. Waxay dhadhamin doontaa dhadhan fiican!
Cherry, qaraha iyo smoothie khudaar
Cunto fudud oo cusbooneysiin ah, qaraha iyo khudradda macaan ee khudradda. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto cunnadan macaan.
Digaag leh cananaaska iyo maraqa malabka
digaag leh cananaaska macaan iyo dhanaan, soy, malab iyo sooska khamriga cad
Salad leh qaraha iyo ham
Salad leh qaraha iyo ham on sariir ah oo laamo caleemaha kala duwan leh pickles iyo saytuun madow.
Gawaarida Gawaarida 'Strawberry Shortcake'
Keega Mascarpone ee lagu kariyay strawberries oo lagu daboolay jelly.
Muus la shiilay oo leh karamell
Diyaargarow leh dhadhan macaan, muus la shiilay oo karaamel leh. Aynu aragno tallaabo-tallaabo si aan ugu raaxeysto macmacaanka.
Baastada Puff oo leh tufaax
Cuntada loogu talagalay tufaaxa caramelized leh salka rootida rootiga.
Caano miraha Strawberry
Strawberry smoothie, cunto fudud oo smoothie ah oo leh miro dabiici ah. Carruurtu way jecel yihiin cuntooyinkan iyaga oo aan aqoonsanayn miraha iyo kuwa ka waaweynba!
Moos shiidan leh buskud iyo caano
Cunnooyinka mooska lagu kariyo oo leh buskud iyo caano. Aynu aragno tallaabo-tallaabo si aan ugu raaxeysto macmacaanka.
Salad khudrad leh cabitaanka tufaaxa
Salad khudrad leh casiir tufaax ah, cunto fudud. Cuntadani salad khudraddu waxay leedahay fiitamiino badan iyo tabaruc xiiso leh
Fillet digaag leh Suugo Strawberry ah
Cunto fudud oo loogu talagalay fillet digaag leh maraqa strawberry. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto diyaarinteeda iyo dhadhaminteeda.
Tufaaxa
Waxaan diyaarin doonnaa iskudhaf tufaax tufaax ah, aan aragno tallaabo tallaabo ah si aan ugu raaxeyno macmacaan aad u fiican.
Quince iyo Bacon Skewer
Cunnooyinka Bacon ee loo yaqaan 'Bacon skewer' oo leh quince, macaan iyo milix leh isla qaniinyada. Fudud oo macaan. Aynu isku dayno inaan faahfaahinno.
Casiirka miro guduudka dabiiciga ah
Maalmaha kulul, casiir dabiici ah oo aad u qabow ayaa noo anfacaya inaannu wax yar ka cabno biyo iyo miro. Halkaan waxaan kuugu daynayaa casiir miro guduud ah oo aad u qabow.
Yoogga cufan oo leh Moos
Caano fadhi ah oo leh mooska, fudud oo qabow si loo sameeyo, ku habboon xagaaga.
Guryaha Apple (iyo smoothie si looga faa'iideysto)
Geedka tufaaxa waa mid ka mid ah geedaha miraha sida ugu badan loo beero adduunka oo dhan iyo midhihiisa, tufaaxa, mid ka mid ah ...
Banana Skewer oo leh Iberian Ham
Cunto loogu talagalay qanjaruufo ku saleysan mooska iyo ham Iberian. Waa wax fudud oo dhakhso leh, iyo sidoo kale xiiso leh, wax si aad ah looga raadinayo jikada.
Baastada Puff iyo kareem millefeuille
Maanta waxaan kuu soo bandhigeynaa macmacaan aad u macaan. Darajada dhibaatada; Waqtiga Diyaargarowga Fudud: 15 daqiiqo + 30m oo karinta ah ...
Cake Liin dhanaan
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 250g oo bur ah 1/2 qaado yar oo subag ah 150g oo sonkor ah 130g oo subag ah ...
Strawberries flambé oo leh jalaato
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 500g oo strawberries ah 4 qaado oo khamri cas cas 300g oo ah jalaatada barafka 30g jajab oo yicib la jarjaray 1…
Galaaska jalaatada iyo sharoobada grenadine
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Sharoobada Grenadine 400g oo kareem la karbaashay 300g oo jalaato jalaato ah 200g Vanilla jalaatada Strawberries Diyaarinta:…
Cherry mousse
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 4 go'yaal gelatin ah 3dl Red Wine 2 dl cherry liqueur 175g yogurt 15dl cream 120g ...
Kaloriinta yar: saladhka tufaaxa iyo khudradda
Maanta waxaan kuu soo bandhigayaa cuntadan macaan ee tufaax iyo saladh khudradeed oo hooseeya ah, oo ka dhigan xulasho ka duwan ...
Orange digaag la dubay
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 digaag weyn 4 liin dhanaan 2 qaado oo isku dar ah caleemo cusub Basbaas Cusbo iyo saliid Diyaarinta: Preheat ...
Pear iyo almond liqueur tartitas
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 250 g oo bur ah 60 g oo yicib dhulka ah 75 g oo sonkor ah ubax ah 175 g oo sabdo ah ...
Celiacs: quince paste on rootiga aan lahayn gluten
Maanta waxaan ku bari doonaa sida loo sameeyo liin macaankan qanjiraha ah ee lagu dubo rootiga aan lahayn gluten-ka sidaa darteed dhammaan baruurtu ...
Celiacs: jalaatada mooska oo aan kala goyn lahayn
Si loo sameeyo jalaatadaas macaan ee aan lahayn gluten-ka, waxaan u isticmaali doonnaa muus ama beero cunno nafaqo leh, oo ka kooban macmacaan macaan ...
Muffins leh miro madow
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 5 ukun 75 g oo ah blackberries 250 g oo sabdo ah 200 g oo sonkor ah 10g oo khamiir ah 250 g ...
Baaraha qasacadaysan ee sharoobada
Hindisaha maanta waa in la diyaariyo qasacad caafimaad leh oo ah pears oo ku jira sharoobada, iyada oo ah cunto ku habboon ...
Kukiyada boorashka tufaaxa ah
Waxyaabaha ay ka kooban: 150 g oo ah bur qamadi ah 300 garaam oo boorash ah 2 tufaax weyn 70 g oo sabiib ah ...
Quinces la dubay
Maanta waxaan diyaarin doonaa macmacaan wanaagsan oo ah quinces la dubay, iyadoo ah qaab fudud oo loo diyaariyo oo aad ugu wanaagsan dhadhaminta al ...
Blackberry ricotta keega
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 250g oo ah jiiska ricotta 250g oo madow ama buluug ah 3 qaado oo liin dhanaan ah 2dl oo labeen dhanaan ah ...
Quince majones
Mayonnaise-kan ayaa ku habboon dubista, dhuxusha, hilibka doofaarka lagu kariyo ama la dubay. Waan ogahay…
Papaya iyo jalaato macaan
Aad u hodan ah, nasteexo leh oo macaan, ku habboon in lala wadaago, waxay ka dhigtaa 2 koob oo dhaadheer ama 4 kuwa caadiga ah, oo ku habboon in loo cuno cunto fudud ...
Keeg isbuunyo iyo miro
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 200g oo bur ah 250g oo sonkor ah 2 qaado oo khamiir ah 1 qaado oo sabdo ah 10 ukumood 1 qasac weyn ...
Kiwis qasacadaysan oo ku jira sharoobada
Kaydinta lagu sameeyay miraha dabiiciga ah ayaa ah cunno aad u fiican oo aad ugu isticmaasho isku diyaarinta macmacaanka macaan iyo ...
Kaloriinta yar: tufaaxa kuleylka kuleylka
Dhammaan dadkaas waa inay raacaan cunto kalooriyeedu hooseeyo, soo-jeedintu waa in la diyaariyo granita nafis leh ...
Xaydha microwave ee sharoobada
Waxaan u isticmaali doonaa microwave, si aan u sameyno daqiiqado yar gudahood, qaabkan fudud ee loogu talagalay qumanka sharoobada oo aan ugu isticmaalno macmacaanka, buuxinta ...
Khudradda miraha leh leh jalaatada barafka
Khudraddan miraha macaan leh ee leh liinta jalaatada ah waa u diyaargarow aad u wanaagsan oo aad ku raaxeysan karto wakhti kasta ...
Kareemka qaboobaha qabow
Maanta waxaan ku tusi doonaa ikhtiyaar kale oo aad ku sameysan karto kareemkan cunnooyinka cunnada leh adoo adeegsanaya liin dhanaantaas caafimaad iyo cunto ...
Celiacs: baararka dalagga ee aan lahayn gluten-ka
Cuntadani waxaa loo sameeyay dhammaan kuwa ka cabanaya dulqaad la'aanta gluten, iyagoo ah nafaqo nafaqo leh oo macaan oo ka kooban ...
Dhirta liinta ee keega isbuunyada
Tani waa hab fudud oo aad adigu u samayn karto markaad u baahan tahay inaad si dhakhso leh u daboosho keeg adiga oo aan haysan ...
Dhiig yarida: macmacaanka kareemka tufaaxa
Waxaan u diyaarin doonaa cunto karis aad u dhakhso badan oo caafimaad leh oo loogu talagalay dhammaan dadka qaba dhiig-yarida, oo ah macmacaan ay ku jiraan ...
Guntin
Si aan ugu diyaarino qaabkan caafimaad ee loo yaqaan 'granita' waxaan u adeegsan doonnaa burooyinka leh fitamiin iyo macdanta ku jirta cunno caafimaad leh laakiin ...
Kaloriinta hoose: jalaatada qaraha fudud
U dhawaanshaha guga iyo xagaaga mid ka mid ah macmacaanka ugu isticmaalka badan, sida jalaatada, kuwa ...
Jalaatada miraha is biirsaday
Macmacaan macaan oo macaan ayaa ah jalaatadan maanta aan soo jeedinayo in laga sameeyo dhowr cunno, iyadoo ku habboon in la dhadhamiyo ...
Jalaatada qaraha leh caano isku dhafan
Maanta waxaan diyaarin doonaa macmacaan leh dhadhan macaan oo dhadhan fiican leh sida qormadan fudud ee loogu talagalay barafka qaraha ee caanaha leh ...
Macmacaanka tufaaxa leh caano fadhi
Waxaan u sameyn doonaa qaab fudud oo macmacaan macaan oo macaan leh tufaax iyo caano fadhi sidaa darteed dhadhanka qabow dhamaadka ...
Macaanka cananaaska si loo ilaaliyo
Macaanka cananaaska macaan iyo nafaqada leh waa qaab fudud oo loo sameeyo iyo waliba maxaa yeelay mar ...
Jelly strawberry dabiiciga ah
Cunto kariska caafimaadka leh ee lagu sameeyo jellyberiga nooca dabiiciga ah waa diyaarin fudud oo macmal ah si dhammaan ...
Tufaaxa, saxanka ugu macaan uguna dhanaan badan suuqa.
Shaki la'aan, lasocodka digaag duuban oo leh tufaax fiican waa inuu noqdaa, uguyaraan aniga, ...
Xabxabka mousse
Muusku xabxabku waa cunto karis macaan oo fudud oo aad loogu qadariyo xilliyada ...
Plum atole
INGREDIENTS: - 1 kg oo plomme cusub - 1/2 kg oo cajiinka horey loo diyaariyey - 1 litir iyo badh caano ah - sonkor dhadhamin - 1 ul oo dhan qorfe DIYAARIN: S
Salad miro khafiif ah
Kani waa saladh miro kaloori ah oo hooseeya. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 5 liinta 1 tufaax 1 canab ah 2 kiwis 1 miro guduud ...
Jiis ariga, tufaax iyo saladh walnut
salad si fiican isku dhex qasan. Cunnooyinka kale ee jiiska ariga loo yaqaan: jiiska ariga ee lagu garaacay macaanka, jiiska ariga oo leh basasha la jarjaray Eeg saladhka kale
Jiiska ariga ee lagu garaacay macaanka (Xilliyo wanaagsan)
INGREDIENTS (loogu talagalay 4 qof): - 4 xaleef oo duudduuban farmaajo - saliid, ukun iyo bur si loo daboolo ...