Wareeg hilibka lo'da oo leh khudaar
Cuntada wareegsan ee loo yaqaan 'Veal round' oo leh khudaar, caafimaad iyo caafimaad leh. Cunto fudud oo fudud oo kaa caawin doonta cunista khudradda reerka oo dhan
Cunto gaar ah
San jacobos, casho deg deg ah
Qodobkaan, waxaan ku siineynaa fikrad maalmaha aan xoogaa ka mashquulsan nahay. Qaar ka mid ah sankobos wanaagsan oo casho ah. Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay iyaga.
Tuna cannelloni, saxanka baastada oo dhadhan fiican leh qof walba
Halkan waxaan ku tusinaynaa cuntada sida loo kariyo ee loogu talagalay tuna cannelloni. Fikrad aad u fiican oo ah in baastada loo kariyo qaab dadka oo dhan ay ka yaabiyaan.
Keeg yogurt, oo ah cunto fudud oo aan la hubin
Halkan waxaan ku tusaynaa dariiq aad u dhaqso badan oo aad ugu sameysid keeg yogurt cunno fudud saaxiibadaada si lama filaan ah guriga ugu yimaada. Waa guul.
Misir kaloriin yar
Maanta waxaan diyaarin doonnaa xoogaa miro udgoon oo kaloori-yar ah (oo aan ka boodayn cuntada). Adigu isqor?
Digaaga oo lagu kariyey maraqa basbaas
Halkan waxaan ku tusaynaa qaab caafimaad leh oo aad ku cunaysid digaagga la shiilay. Fikrad fudud oo ah in la ilaaliyo cuntada hodanka ku ah fiber.
Kastar lagu sameeyo guriga, aad u macaan oo fudud
Qodobkaan waxaan ku tusineynaa sida loo sameeyo xabbad macmacaan oo macmal ah loo sameeyo qaab aad u fudud. Waxaan rajeynayaa inaad ka heshay
Baradhadu ka buuxdo digaag iyo hilib doofaar leh maraqa béchamel
Maqaalkan waxaan ku tusineynaa qaab loo sameeyo baradhada macaan ee lagu buuxiyo digaagga iyo hilib doofaar oo lagu daboolay béchamel dhadhan fiican leh. Naftaada u raaxee !.
Cidlo leh yaanyo
Kabaha la dubay ayaa lagu kariyey maraqa yaanyo
Kareemka duudduuban, oo buuxinaya dhammaan noocyada macmacaanka
Recipe to make cream cream, kareemka ugu caansan ee laga sameeyo dhamaan noocyada macmacaanka. Soo ogow sida loo sameeyo kareemka kareemka ugu fiican talaabo talaabo talaabo ah iyo qaab fudud.
Hilibka lo'da guryaha lagu sameeyo ee suugada leh
Halkan waxaan ku barinaa sida loo sameeyo hamburgers macmacaan ah oo macmacaan ah oo guriga lagu sameeyo si looga fogaado 'cuntooyinka degdegga ah'.
Nestea oo Guriga lagu Sameeyo
Anagoo raalli ka ah cunno caafimaad leh waxaan u diyaarinnaa Nestea guriga lagu sameeyo oo leh waxyaabo dabiici ah gebi ahaanba. Ku habboon cabitaan cabitaan ah
Kubadaha cufan ee cufan
Hilib doofaar iyo jiis cusub oo kubbado hilib ah laga buuxiyey. Cunto karis ka sameysan jiis cufan oo hilib kubbadeed ku habboon cunno borotiin sare leh
Bariis fudud
Bariis aad u fudud oo aan dhaafi karin, oo ay weheliso digaag iyo khudrad dhadhan fiican leh.
Kukiyadaha Shukulaatada ah ee aan beedka lahayn
Waxaan dhowaan aragnay qaar ka mid ah buskudka shukulaatada, oo aad u jilicsan oo ku habboon in lagu raaco galaas caano ah. Kuwa ...
Naasaha Villaroy
Naasaha Villaroy: naasaha digaaga leh suugada béchamel. Ku habboon in lagu raaco shiilan faransiis ama saladh.
Sandwich mortadella rooti
Halkan waxaan ku tusinaynaa qaab fudud oo fudud oo fudud, oo ka dhigaysa rooti jilicsan oo la kariyey oo yaanyo ah.
Baradho, tuna iyo qajaar tapa
Cunto fudud oo dhakhso leh oo loogu talagalay baradhada, tuna iyo tapa qapa. Aan aragno habka fudud ee loogu raaxeysto cunnadan macaan.
Baastada leh zucchini iyo tufaax
Baastada leh zucchini iyo tufaax, oo ah qaab asli ah oo ku habboon carruurta inay cunaan miro iyo khudrad
Khudaarta la shiilay ee leh tuna iyo maraqa soy
Cunto fudud oo dhakhso leh oo loogu talagalay khudradda khudradda leh tuna iyo maraqa soy. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto cuntada.
Zucchinis waxaa ka buuxay kalluun tuna ah
Zucchini waxaa lagu cabiray tuna, cunto fudud oo xitaa kan ugu yar guriga uu jeclaan doono
Rooti rooti ah oo turkey ah, jiis iyo sausage timir ah
Cunto fudud oo loogu talagalay bolse turkey rustic, farmaajo iyo rootiga timirta. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto macaanidan.
Salad leh qaraha iyo ham
Salad leh qaraha iyo ham on sariir ah oo laamo caleemaha kala duwan leh pickles iyo saytuun madow.
Salad leh artichokes iyo farmaajo
Salad curdunka yar oo leh artichokes, jiis, yaanyo iyo saytuun madow
Salad cufan la dubay
Arugula, cananaaska iyo salad avokado leh haley diiran oo la dubay, cunto macaan oo salad salad haley la dubay, caafimaad leh oo fudud
Buskud (ama nacnac keega)
Buskudku waa cunto karis had iyo jeer ku guuleysata kuwa yaryar, waana sahlan tahay in la sameeyo!
Digaag ku jira khamri cad
Digaag ku jira khamri cad oo leh toon iyo dhir, karinta digaaga ee aad sameyn karto daqiiqada ugu dambeysa, fudud oo aad wax tar leh. Sidoo kale caruurtu way jeclaan doonaan.
Kukiyada leh kafee iyo caano fadhi
Cunto fudud oo fudud oo leh kafee iyo caano fadhi. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto cuntada.
Farmaajida guryaha lagu sameeyo
Sida loo sameeyo fiditaanka farmaajada guriga lagu sameeyo, si fudud oo ay ku jiraan waxyaabo kooban
Omelette ee baradhada la shiiday leh chorizo iyo basasha
Cunto fudud oo loogu talagalay omelette baradho la shiiday leh chorizo iyo basasha. Sida had iyo jeer waxaan arki doonaa talaabo talaabo ah oo aan ku dhadhamin doono cunnadan macaan.
Digaag iyo salad cananaaska
Salad saladh iyo iniin isbinaajka iyo arugula leh digaag, cananaaska iyo iniinta.
Moos yar oo rooti Faransiis ah
Cunto fudud oo hodan ah oo loogu talagalay muuska yaryar ee torrijas, oo leh qorfe. Aynu aragno tallaabo-tallaabo si aan ugu raaxeysto macmacaanka.
Jelly yaanyo
Macaanka yaanyada waa cunto fudud aad u fudud in la sameeyo, dhakhso badanna leh fursado badan oo lagu qanci karo
Yaanyada, jiiska iyo basil crostinis
Rooti la dubay oo saliid ah, oo lagu daray yaanyo, toon, jiis iyo basil saytuun madow ah.
Mussels jajab
Muusikada Provençal ee khamriga cad oo ay la socdaan shiilan Faransiis
Omelette oo leh yaanyo iyo ham
Cunto fudud oo khafiif ah oo rooti ah oo leh yaanyo iyo ham, waxaan arki doonaa talaabada talaabo talaabo ah si aan ugu raaxeysano macaanka.
Caruurta duuban
Xayeysiisyo guban oo duuban, oo lagu duubay ham, jiis iyo saytuun ku jira suugada khamriga cas ee fiican.
Tuna Tuna oo leh yaanyo
Cunto fudud oo loogu talagalay Tuna tacos oo leh yaanyo. Aynu aragno tallaabo-tallaabo si aan ugu raaxeysto macmacaanka.
Hake dubay
Xayeysiisyo hake ah oo la dubay, oo leh jiis leh geedo iyo yaanyo la qalajiyey basil iyo toon.
Baastada Puff oo leh tufaax
Cuntada loogu talagalay tufaaxa caramelized leh salka rootida rootiga.
Digaag khardal ah
Naasaha digaaga oo leh boqoshaada kareemka iyo suugo mustard.
Digaag cusbo leh
Digaag dahabi ah oo casiir leh oo ku jira sariir milix la dubay, cuntadan digaagga ee milixdu aad bay u dhadhan fiican tahay waana sahlan tahay in la sameeyo, iskuday waadna arki doontaa sida aad u jeceshahay
Salad iyo salad qajaar leh 3 dhaymo oo laga kala xusho
Salad iyo salad qajaar leh 3 dhaymo oo laga kala xusho
Hilibka iyo qashinka khudradda
Maanta waxaan diyaarin doonaa iskudhaf, saxan aad ufudud oo kakooban iskudhiska noocyada kaladuwan ee cuntooyinka looqaybiyey qaybo yaryar oo laba jibbaaran ...
Isbinaajka sauteed leh ukunta
Cunto fudud oo loogu talagalay isbinaajka lagu kariyey ukunta. Aynu aragno tallaabo tallaabo si aan ugu raaxeysto cunnadan macaan.
Ham iyo farmaajo omelet
Markay tahay shan daqiiqo gudahood inaan ku diyaariyo cunto, guud ahaan waa inaan kala doortaa labada ikhtiyaar, ama waxaan ku diyaariyaa sandwich ama omelette….
Camembert farmaajo fondue
Jiis Camembert la shiilay si loogu faafiyo kuleylka, waa wax aad u fudud in la sameeyo nooc ka mid ah jiiska Camembert oo ku guuleysan doona miis kasta
Sobrasada skewers leh basbaas iyo bolse
Cunto fudud oo loogu talagalay sobrasada skewers leh basbaas iyo bolse. Aynu aragno tallaabo-tallaabo si aan ugu raaxeysto macmacaanka.
Palmeritas De Hojaldre
Chips puff buskudku wuxuu ku habboon yahay cunto fudud. Maaddaama ay fudud yihiin in la diyaariyo, waad sameyn kartaa wakhti kasta ...
Baradho iyo hilib kalluun gogo '
Cunto karis barafaysan iyo hilib kalluun gogo 'ah. Aynu aragno tallaabo tallaabo tallaabo ah oo loogu talagalay in lagu sameeyo qashinka maanta.
Salad aasaasi ah
Salad aasaasi ah, wehel caafimaad leh qadada ama cashada kasta. Cuntadani salad waa fikrad aad u fiican
Burburiyaha rootida la jarjaray oo leh York iyo Cheese
Cunto fudud oo rooti la jarjaray oo leh york iyo farmaajo. Aynu aragno tallaabo-tallaabo si aan ugu raaxeysto macmacaanka.
Maraq karooto leh reexaanta
Maraq karooto leh ukun lagu shiiday reexaanta
Ukunta ku xoqday isbinaajka
Ukunta lagu xoqay isbinaajka, waa fikrad ku habboon cashada caafimaadka leh. Waa mid ka mid ah cuntada ugu fiican isbinaajka aad sameyn karto, iskuday waad arki doontaa sida aad ugu guuleysato
Liin dhanaan iyo casiir moos ah
Liin dhanaan iyo casiir muus ah, waxay wax weyn ku soo kordhiyeen quraacdeenna. Waxaan sidoo kale ku karin karnaa cabitaankan casiirka waqtiga cuntada fudud caano fadhi
Eco-sandwich leh hamburger, basasha caramelized iyo yaanyo
Cunto fudud, eco-sandwich leh hamburger, basasha caramelized iyo yaanyo
Badda Bass Fillet oo leh Garlic iyo Paprika
Cunto loogu talagalay filtarka bass ee toonta iyo paprika, aan aragno talaabada talaabo si aan ugu raaxeysto diyaarinteeda iyo dhadhankeeda.
Salad khudrad leh cabitaanka tufaaxa
Salad khudrad leh casiir tufaax ah, cunto fudud. Cuntadani salad khudraddu waxay leedahay fiitamiino badan iyo tabaruc xiiso leh
Ukunta yaanyo loo dhigay
Ukunta la shiilay ee yaanyada, hab fudud oo dhakhso leh ayaa loogu talagalay casho maalin kasta oo usbuuca ah. Sidoo kale waa cunto karinta yaanyo aad u caafimaad qabta
Maraqa basbaas (baastada)
Suugo basbaas macaan oo aan qaali ahayn. Cuntadani waxaad ka heli doontaa maraqa rootiga waxaad ku guuleysan doontaa miiska oo aan shaki ku jirin
Digir toon
Digirta digirta way qurxisaa, qaabka digirta ee caadiga ah, cunto dhadhan fiican leh oo fududna munaasabad kasta
Maraqa karamiska la dubay iyo sabiib
Maraqa basasha karamiska laga sameeyay iyo sabiib ee loogu talagalay kubbadaha hilibka, hilibka, kalluunka, iwm. Cunto karis macquul ah munaasabad kasta.
Squid Artistic oo leh Liin dhanaan iyo Toonta Vinaigrette
Cunto fudud iyo fudud oo loogu talagalay iskuxir faneed farshaxan leh liin iyo toonta vinaigrette. Aynu aragno tallaabo-tallaabo si aan ugu raaxeysto macmacaanka.
Digaagga digirta cagaaran
dubista digirta cagaaran, hab fudud oo caafimaad leh
Sifee maraq kahortaga haynta dareeraha
Recipe for maraq nadiifinta dheecaanka
Sausages cusub oo leh toon
sausages toonta, oo ah hab fudud oo ku habboon maalmo si dhakhso leh
Baradho iyo Hilib Millefeuille
Cunto fudud oo loogu talagalay millefeuille baradho leh hilib. Tallaabo aad u fudud oo tallaabo ah oo aan ka arki doonno nidaamka lagu faahfaahinayo.
Baasto leh khudaar
Baasto leh khudaar, fududahay in la sameeyo, dhakhso leh oo natiijooyin fiican leh.
Kareem basasha
Kareemka basasha, cunto fudud oo qaali ah, oo ku habboon waqtiyada dhibaatada
Salmon la dubay oo leh Baradho
Cunto salmon la dubay oo leh baradho, hab fiican oo loogu diyaariyo kalluunkan gaarka ah leh dhadhan daran. Aynu aragno tallaabada-tallaabo ee cuntadan macaan.
Karootada iyo kareemka zucchini
Karootada iyo kareemka zucchini, oo ah hab fudud oo lagula dagaallamo qabowga xilliga qaboobaha
Sautéed Zucchini leh Basasha, Dhiqlaha iyo taabashada geedo yaryar
Khudaarta la shiilay ee hodanka ah, leh zucchini, basasha iyo cayayaanka, cuntada ugu habboon ee loogu talagalay kuwa jecel khudradda, oo leh taabasho geedo yaryar. Aan aragno tallaabada tallaabo-tallaabo.
Khudaarta Cagaaran
aubergines oo lagu buuxiyey khudaar, raashin aad u fudud oo dhadhan fiican leh oo caafimaad leh lagu cuno
Macmacaanka Hilibka Dufan
Cuntada shiidan ee la kariyey. Mid gaar ah laakiin dhadhan fiican leh, waxaan arki doonnaa tallaabo tallaabo tallaabo ah oo aan uga dhigno.
York Ham iyo Cheil solay Roll
Cunto loogu talagalay duubka ham ham ee jiis la dubay, oo ah baahi macaan. Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay, waan sii faahfaahin doonnaa.
Digaag digaag leh kumin
Maanta waxaan kuu keenayaa kumin digaag ah oo loo yaqaan 'kimine tagine', oo aad u fudud in la sameeyo aadna u hodan ah.
Ukunta ay kujiraan York Ham iyo Faafin Jiis
Ukunta lagu buuxiyay ham iyo farmaajo faafitaan, fudud oo dhadhan fiican leh, waa cunto karis wanaagsan oo lagu sameeyo bilowga.
Dufanka omelette ee Faransiiska oo farmaajo lagu buuxiyey
Dufanka omelette ee Faransiiska oo farmaajo lagu buuxiyey. Habka asalka ah ee lagu soo bandhigo omelette caadiga ah, iyo haddii aan sidoo kale dhadhanno, aad ayaan uga fiicanahay!
Yoogga cufan oo leh Moos
Caano fadhi ah oo leh mooska, fudud oo qabow si loo sameeyo, ku habboon xagaaga.
Qajaar cufan oo Isbaanish ah
Cunto qajaar Isbaanish ah oo cufan leh. Mid hodan ah oo caafimaad leh ayaa ah hab wanaagsan oo lagu diyaariyo khudraddan, maadaama ay tahay macaan wanaagsan marka ay cusub tahay xagaaga.
Surimi Rolls oo leh Asparagus Duurjoog ah
Cunto loogu talagalay duubista surimi ee leh dhir udgoon. Aperitif fudud oo dhadhan fiican leh, iyo sidoo kale mid asal ah oo qof walba ka yaabiya.
Petit pois a la française (ama digir Faransiis ah)
Digir faransiis ah, cunto karinta soo jireenka ah ee faransiiska oo leh talaabo talaabo talaabo ah, fududahay in la sameeyo, kalooriyaal yar oo jaban
Guryaha Apple (iyo smoothie si looga faa'iideysto)
Geedka tufaaxa waa mid ka mid ah geedaha miraha sida ugu badan loo beero adduunka oo dhan iyo midhihiisa, tufaaxa, mid ka mid ah ...
Tamaandho la dubay oo farmaajo ah
Tamaandho la dubay oo leh jiis cad. Fudud, caafimaad leh oo dhadhan fiican leh. Aan hoos ugu degno faahfaahinteeda.
Cauliflower leh Digaag iyo Mushrooms Curry
Cunno-kariye yaasha leh digaag iyo boqoshaada curry. Way fududahay oo caafimaad qabtaa in la sameeyo, waxaan arki doonnaa talaabooyinka lagu raaxeysto.
Hilibka Ossobuco oo leh Mushrooms
Cuntada loo yaqaan 'Veal Ossobuco' oo leh boqoshaada, fudud oo macaan, iyo sidoo kale asal ahaan. Waxaan arki doonnaa tallaabada tallaabo tallaabo si aan u faahfaahinno.
Digaag qalaad ayaa ku farxa 10 daqiiqo
Digaag qalaad 10 daqiiqo, Digaag fudud oo fudud Cuntadani digaaggu way ku soo jiidan doontaa, iskuday waadna arki doontaa sida aanad u qaldamin
Rolls Veal oo cufan Mushrooms
Cunto loogu talagalay Rolls Rolls oo ay ku buuxsan yihiin Mushrooms, oo ah qaab fudud oo xiiso leh oo loogu talagalay raaxeysiga iyo ka yaabinta dadka kale.
Salad yaanyo xilliyeed
salad salad yaanyo leh, dhadhan fiican, fudud oo aad u caafimaad leh. Cuntadani saladhku waxay siisaa fiitamiino badan oo muhiim ah maalinba maalinta ka dambaysa
Hilibka Lo'da, Digaagga iyo Baradhaduhu ku jira Suugada Soy
Cuntada hilibka lo'da, digaagga iyo baradhada maraqa soy. Fudud oo leh taabasho Aasiya, waxay na siisaa noocyo badan oo dhadhan ah.
Ukunta ku daatay isbinaajka leh Uk iyo Toonta
Spinach ukunta la kariyey ukunta iyo toonta. Si fudud loo sameeyo oo taajir ah. Maaddaama ay sidoo kale ka dhigayso dhadhanka isbinaajka.
Salad baradho xagaaga
Salad baradho xagaaga, dhadhan fiican oo aad u fudud, sidoo kale loo yaqaan salad dalka. Fudeyd ka sokow, sidoo kale waa saxan dhaqaale aad u badan
Digirta Cagaaran oo leh Mushrooms Bolognese
Digirta cagaaran ee leh boqoshaada Bolognese. Si fudud oo caafimaad leh loo diyaariyo, waa saxan dhameystiran.
Curry digaag leh Khudaar
Cunto kariska digaagga leh khudradda. Fudud oo caafimaad leh. Intaa waxaa dheer, noocyadu waxay xulafo u yihiin cunnooyinka.
Artichoke Salad
Qanac saladh artichoke leh maaddooyin kala duwan oo ku jira suugada qasacadaysan. Sida anchovies, piquillo iwm. Sidoo kale way fududahay in la diyaariyo.
Wareegyada Dareeraha leh ee Mushrooms
Cunto fudud oo caafimaad leh oo loogu talagalay siddooyinka kalluunka leh boqoshaada. Diyaar garowgeedu waa mid fudud oo saacado badan kuma qaadan doonno jikada.
Bakayle leh Garlic
Sidaan had iyo jeer idhaahdo, bakaylaha waa hilib caafimaad leh oo si fudud loo diyaarin karo ee aan yeelno, aan ka dhigno bakayle macaan oo leh toon.
Liinta digaagga liinta
Waraaqaha digaagga liinta ayaa ah hab fiican oo lagu cuno caafimaad iyo dhadhan fiican isla markaa. Miyaadan jeclayn liinta? Waxaad isku dayi kartaa inaad ka dhigto oranji.
Laba "S" Maraq Zucchini: Caafimaad iyo Super-fudud!
Kariimku waa hab fiican oo loo cuno khudradda. Ha u seegin kareemkan zucchini, fudud oo ku habboon cuntooyinka.
Hilib la shiiday oo leh Mushrooms iyo Digir
Hilibka lo'da ah ee la dubay waa cunno dhaqameed maantana waxaan ku samayn doonnaa boqosha iyo digir. Waa hab fudud oo fudud in kastoo talaabooyinka qaar xoogaa adag noqon karaan.
Cananaaska iyo cambe light smoothie
Taajirnimadeeda maadooyinka asiidhyada iyo fiitamiinnada A iyo C awgood, cambe waa antioxidant awood badan oo jidhka ka caawisa ...
Musqroom Tapa oo leh ukunta digaagduur
Asalka dunidan dunidu had iyo jeer way wanaagsan tahay. Maantana waxaan kuu sooqaadayaa raashin macaan oo lagu abuuro tapa gaar ah, oo ah likaha ukunta digaagduurka.
Basbaas ay ku badan yihiin Khudaar iyo Mushrooms
Cunto fudud oo caafimaad leh oo fudud si loo diyaariyo. Basbaaska qaarkood waxaa lagu buuxiyaa khudaar iyo boqoshaada. Cunto macaan oo naga badbaadin doonta monotony.
Monkfish leh Waxyaabaha la isku qurxiyo
Kalluunka 'Monkfish' waa kalluun si wanaagsan wax walba ula socda maantana waxaan kuu keenay adiga oo leh qurux aad u qurxoon (ugu yaraan aniga ahaan), basbaas cagaaran iyo kalgacal.
Digir Cagaaran oo la shiiday leh Toonta Yaryar iyo Mushrooms
Qaab ka duwan oo loo cuno khudradda, digirta macaan ee lagu kariyey toonta iyo boqoshaada. Taabasho gaar ah oo caafimaad leh. Diyaargarowgu waa mid fudud oo uma baahna fiiro gaar ah.
Filinka Ruushka ee Ruushka
Cunto karinta ruushka ruushka waa hab fudud oo lagu diyaariyo burger dhaqameed. Xaqiiqdiina way ka caafimaad badan yihiin kuwa horay loo diyaariyay.
Sautéed Zucchini oo leh Mushrooms
Si dhakhso leh oo caafimaad leh u kari, ma weydiisan karno wax intaas ka badan. Waxay qaadataa oo keliya wax yar oo rabitaan ah inta soo hartana kaligeed ayey iska soo bixi doontaa. Caafimaadku waa muhiim markaa aan iska ilaalino.
Bakayle la dubay oo leh Xawaajin
Cunto fudud oo loogu talagalay bakayle la dubay oo leh dhir udgoon. Waa cunno macaan oo loogu talagalay cuntooyinka sidoo kale way fududahay in lagu kariyo xawaash ama waxyaabo kale. Cuncun waa macaan.
Bariis Crispy ah
Cunto karinta bariiska, hab fudud oo dib-u-warshadayn iyo ula yaabid fikrado kala duwan. Marka si loogu raaxeysto caloosha.
Baradho la kariyey oo la dubay
Baradho la kariyey oo la kariyey. Waa diyaarin fudud oo siinaysa natiijooyin wanaagsan labadaba xagga soo bandhigidda iyo dhadhanka.
Baastada Shiinaha ee leh Khudaarta iyo Hilibka duqadda
Cuntada baastada ee Shiinaha oo leh khudrad iyo hilib shiidan. Waa diyaarin fudud oo noo oggolaanaysa inaan la qabsanno kuwa cuna khudradda. Waa nooc aad u xiiso badan oo ah cunnooyinka Aasiya.
Tubooyinka Maqaarka ah oo Cufan
Recipe oo ku saleysan tuubooyinka squid ee lagu buuxiyey hilibka duqadda. Waa macaan fudud oo fudud in la diyaariyo taasna waxay ku siinaysaa natiijooyin wanaagsan heerka soo bandhigidda. Sidoo kale waxaa lagu buuxin karaa khudaar.
Crosto: Puff Pastry Timbale oo leh Macaroni
Recipe asal ahaan Talyaani ah oo isku daraya rootiga rootida, baastada iyo waxyaabo kala duwan. Maaddooyinka lagu qaso makarooniga way ka duwanaan karaan, waxay kuxirantahay male ama dhadhanka midkasta.
Banana Skewer oo leh Iberian Ham
Cunto loogu talagalay qanjaruufo ku saleysan mooska iyo ham Iberian. Waa wax fudud oo dhakhso leh, iyo sidoo kale xiiso leh, wax si aad ah looga raadinayo jikada.
Pizza Hilib basbaas leh
Cunto fudud oo pizza ah oo leh hilib shiidan. Waa ikhtiyaarka ugu fiican ee lagu raaxeysto pizza, oo ka dhigeysa mid kasta sida aad jeceshahay.
Sautéed Asparagus Duurjoogta ah, Mushrooms iyo Garlic dhalinyaro ah
Cunnooyinka sauteed ee dhir, boqoshaada iyo toonta. Waxay isku daraysaa midab iyo dhadhan macaan caafimaad leh. Waxaan sidoo kale ugu kala duwanaan karnaa sida aan jecel nahay.
Zucchini iyo Eggplant Skewers
Cunnooyinka khudradda ku saleysan: zucchini, eggplant. Way fududahay in la sameeyo oo dhadhan macaan leh. Sidoo kale waa hab gaar ah oo carruurta loogu soo bandhigo khudradda.
Bakayle leh Romesco Suugada
Bakayle ku karinta maraqa romesco, si fudud oo dhakhso leh loo diyaariyo. Suugada waxaa lagu samayn karaa guriga ama waa la iibsan karaa. Maaddooyinka waa suugada iyo bakayle.
Muraayadaha Puff
Cunto fudud oo fudud oo loogu talagalay muraayadaha ama timirta buskudka. Maaddada ay ka kooban tahay buskudka iyo malaha xoogaa sonkor ah. Waxaad ku dari kartaa waxyaabo kale sida shukulaatada si aad ugu daboosho oo aad u siiso taabasho ka duwan.
Bariis Khudaar iyo Suugada Soy
karinta bariiska oo leh khudaar iyo soy soy, taabasho ka duwan oo loogu talagalay cunno macaan badan. Kaliya waxaad u baahan tahay male iyo rabitaan.
Baradhadu masaakiinta
Baradhadu way liidataa, hab fudud oo fudud iyo qaab dhakhso leh, oo ku saleysan baradhada, toonta iyo khal. Waa wax aad u fudud oo isku dhafan waxyaabo kale oo macaan oo aan dhibaato lahayn waana xawaaraha ku jira shooladda, nasiib daro, maanta waa mid aad muhiim u ah
Digir ballaadhan oo Katalooniya ah
Cuntada caadiga ah ee reer Catalan, oo ku saleysan digir, chorizo, sausage madow, feeraha doofaarka iyo reexaanta si looga fogaado saxarada caadiga ah ee noocan ah khudradda
Artichokes oo leh boqoshaada iyo ukunta digaagduur
Artichokes ayaa ku habboon in la daryeelo beerka iyo xameetida, waxaa lagu kari karaa kun siyaabood oo kala duwan. Tan iyo markii ...
York Ham Rolls oo wata Bariis
Cunto karis leh oo ku habboon carruurta, maxaa yeelay waxay sidoo kale naga caawin karaan inaan diyaarinno. York ham waxay ku duubtaa bariis, surimi, galley iyo tuna.
Cake Liin dhanaan
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 250g oo bur ah 1/2 qaado yar oo subag ah 150g oo sonkor ah 130g oo subag ah ...
Strawberries flambé oo leh jalaato
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 500g oo strawberries ah 4 qaado oo khamri cas cas 300g oo ah jalaatada barafka 30g jajab oo yicib la jarjaray 1…
Lemon osobuco
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 4 gows ossobucos Liin dhanaan 100g oo subag 1 koob oo ah khamri cad cad qalalan maraq Hilib ...
Isbinaaj la karkariyey
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 2 leben oo kareem ah 1kg oo isbinaajka 70g ah oo sabdo ah 2 qaado oo bur ah 1/2 koob oo ah ...
zucchini la ruxay baradho
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 600g oo ah zucchini 150g oo baradho ah 3 ukumood saliid saytuun ah 2 qaado oo ah dhir la jarjaray 1 basal ...
Galaaska jalaatada iyo sharoobada grenadine
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: Sharoobada Grenadine 400g oo kareem la karbaashay 300g oo jalaato jalaato ah 200g Vanilla jalaatada Strawberries Diyaarinta:…
Wanka leh boqoshaada
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 300g oo boqosha ah 2 xabo oo wan yar oo Marsala khamri ah 60 g oo sabdo ah 1 xabo oo toon ah 1 koob ...
Cunto karinta dhabta ah ee rootiga lagu sameeyo
Kulligeen waxaan wada leenahay xusuustii rootigii ay ayeeyada naga dhigtay oo aanan mar dambe dhadhamin karin. Maanta waxaad ...
Hambuunyo Ham leh qalbiyo timireed
Cunnooyinka fudud ee sandwiches-ka ham ee leh qalbiyada timirta ah ee aan maanta diyaarin doono waa ikhtiyaar aad u fiican, markaan helno saaxiibo, ...
Suugada Hollandese
Maanta waxaan soo bandhigayaa habka cuntada ee aasaasiga ah si aan u sameeyo maraqa wanaagsan ee hollandaise, oo ah u diyaargarowga ugu habboon ee kalluunka lagu kariyo iyo ...
Hilibka doofaarka leh khudradda
Waxyaabaha ay ka kooban: 400 g. hilibka doofaarka 100g oo ah hilibka doofaarka 1/2 kg yaanyada qasacadaysan 1 /…
Celiacs: Burburinta hadhuudhka aan lahayn gluten
Si loogu riyaaqo wakhti kasta oo maalintii ah, waxaan u diyaarin doonaa buskud hadhuudh ah oo aan lahayn gluten-aan nafaqo lahayn oo loogu talagalay dhammaan baruurta, la sameeyay ...
Celiacs: rootiga lagu dubo burka soy-aan-lahayn
Buunshadan oo leh bur soy waa cunno nafaqo leh oo caafimaad u leh dhammaan dadka ka cabanaya dulqaad la'aanta ...
Kaloriinta yar: saladhka tufaaxa iyo khudradda
Maanta waxaan kuu soo bandhigayaa cuntadan macaan ee tufaax iyo saladh khudradeed oo hooseeya ah, oo ka dhigan xulasho ka duwan ...
Celiacs: fuud-buckwheat oo aan lahayn gluten oo leh artichokes
Buckwheat ama buckwheat waa dalag been abuur ah oo leh waxyaabo nafaqo leh iyo gaar ahaan borotiin gebi ahaanba ka madax bannaan gluten, ...
Celiacs: quince paste on rootiga aan lahayn gluten
Maanta waxaan ku bari doonaa sida loo sameeyo liin macaankan qanjiraha ah ee lagu dubo rootiga aan lahayn gluten-ka sidaa darteed dhammaan baruurtu ...
Guri galley
Haddii aad haysatid hadhuudh cad iyo caano qamadi waxaad diyaarin kartaa saxan qurux badan. Ha joojin inaad naftaada ku qanciso ...
Celiacs: jalaatada mooska oo aan kala goyn lahayn
Si loo sameeyo jalaatadaas macaan ee aan lahayn gluten-ka, waxaan u isticmaali doonnaa muus ama beero cunno nafaqo leh, oo ka kooban macmacaan macaan ...
Hake fillets Habka Neapolitan
Hake fillets waxay ka kooban yihiin cunto ay tahay inaan laga waayin cuntadeena toddobaadlaha ah, sidaas darteed maanta ...
Tabeel qasacadaysan oo saliid ah
Waxaan diyaarin doonaa ubax quruxsan oo qasacadaysan oo saliid ah si aad ugu dhadhamiso sida aperitif oo aad waliba u raacdo qaar ...
Macmacaan caafimaad leh galleyda quraacda
Waxaan ku bari doonaa sida loo diyaariyo macaan nafaqo leh oo caafimaad leh leh galley si aad ugu dhadhamiso waqtiga ...
Baaraha qasacadaysan ee sharoobada
Hindisaha maanta waa in la diyaariyo qasacad caafimaad leh oo ah pears oo ku jira sharoobada, iyada oo ah cunto ku habboon ...
Buskud shaah
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 500gr bur 500gr oo sonkor ah 250gr yicib 4 ukumood 4 qaado oo malab ah Diyaarinta Diyaargarowga: In baaquli lagu garaaco ...
Kaloriinta hoose: Hilibka lo'da ee la dubay oo leh Digir
Cuntadan fudud ee hilibka lo'da ee la dubay oo leh maraqa waxay si gaar ah ugu habboon tahay dhammaan kuwa ...
Toonta la dubay
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 Kg oo baras ah 1 koob oo saliid saytuun ah 1 koob oo cognac ah 4 xabo oo toon ah 1/2 chillies ...
Baalal digaag qaabka Shiinaha
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 12 baal digaag 2 qaado oo malab ah 2 qaado oo shiher ah 1 xabo oo toon ah 1/2 qaado qaado ...
Duck leh biir
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 shinbir oo ah 1400 g 100kl biir 30 g oo sabdo ah 1 basal 1 xabadood oo ah basbaaska 1 geed oo rosemary ah ...
Sida loogu diyaariyo digaag macaan dhoobada
Haddii aad marin u leedahay inaad wax iibsan karto ama kori karto digaag aan lahayn hormoonno badan oo kuwa aan ka helno dukaanka weyn, ...
Celiacs: pizza baradho ah oo aan lahayn gluten
Waxaan u diyaarin doonnaa dhammaan kuwa ka cabanaya dulqaad la'aanta gluten cunto karinta aad u fiican oo loogu talagalay pizza baradho, ikhtiyaar u ah ...
Celiacs: gnocchi digaag la'aan-gluten
Waxaan u diyaarin doonaa cunto fudud oo aan lahayn gluten-ka dhammaan kuwa ka cabanaya cudurka baruurta si ay ugu raaxaystaan sida saxan weyn iyo ...
Celiacs: pudding isbinaajka-free-gluten
Cuntadan miisaanka isbinaajka ee caafimaadka leh waxaa si gaar ah loogu sameeyay dhammaan kuwa ka cabanaya dulqaad la'aanta ...
Faafin Qajaar
Cunnooyinka fudud ee aan diyaarin doono waa ikhtiyaar ka duwan, in lagu soo bandhigo kareemkan qajaarka fiican, maadaama ay macaan tahay ...
Leek iyo maraqa karootada
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 4 liqsi 1 karooto 30 gr. subagga 50 cc oo khamri cad ah 150 cc oo cusbo kareem ah iyo ...
Ukun, digir iyo saladh misir
Salad dhakhso leh, hodan ah oo lasocota nooc kasta oo saxan ah, gaar ahaan pascualitas iyo hilib hilib. Keenay ...
Sodium-ka Yar: Dhirta la dubay Mozzarella Cheese Milanese
Kuwa ku jira cuntada soodhiyamka ee hooseeya, soo jeedinta maanta waa in loo sameeyo Milanese macaan ...
Labiska jiiska kareemka leh basbaas dawan
Isku darka dhadhanka si aad ugu raaxeysato labiska farmaajada fiican ee basbaaska dawan, waa soo jeedinta ...
Suugada dhanaan- Macaan Digaaga iyo Turkiga
Kari digaaga kirismaska ama turkey oo leh soos macaan oo macaan, si aad farahaaga u leefleexdo, waxay noqon doontaa macaan adiguna ...
Quinces la dubay
Maanta waxaan diyaarin doonaa macmacaan wanaagsan oo ah quinces la dubay, iyadoo ah qaab fudud oo loo diyaariyo oo aad ugu wanaagsan dhadhaminta al ...
Yaanyada qasacadaysan ee brine
Dhowr jeer ayaan kuu soo jeediyay inaad sameyso keydad kala duwan, laakiin maanta waxaan ku bari doonaa sida loo ilaaliyo yaanyada ku jirta brine ...
Celiacs: macmacaan-aan-lahayn gluten-free puff ee thermomix
Dhammaan kuwa ka cabanaya dulqaad la'aanta gluten, maanta waxaan soo jeedinayaa in aan diyaariyo qaab fudud oo loogu talagalay rootiga puff ...
Cheesecake iyo saytuun
Waxyaabaha ay ka kooban tahay 2 jeer oo cajiinka cajiinka ah 300 garaam oo saytuun cagaaran ah oo aan lahayn god 300 XNUMX garaam oo saytuun madow ah oo aan lahayn ...
Cuntada lasagna
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 300g oo ah kalluunka goos gooska ah ee loo yaqaan 'Lasagna go'yaal' 150g oo ah boqoshaada 1 zucchini 80g oo ah Parmesan 1 basal 1 xabo oo ...
Blackberry ricotta keega
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 250g oo ah jiiska ricotta 250g oo madow ama buluug ah 3 qaado oo liin dhanaan ah 2dl oo labeen dhanaan ah ...
Quince majones
Mayonnaise-kan ayaa ku habboon dubista, dhuxusha, hilibka doofaarka lagu kariyo ama la dubay. Waan ogahay…
Hilibka hilibka lo'da la dubay oo leh maraqa subagga
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 / 2kg oo jilicsan hilibka lo'da 1 qaado oo dhir la jarjaray Casiirka ½ liin 100g oo sabdo Basbaas iyo ...
Papaya iyo jalaato macaan
Aad u hodan ah, nasteexo leh oo macaan, ku habboon in lala wadaago, waxay ka dhigtaa 2 koob oo dhaadheer ama 4 kuwa caadiga ah, oo ku habboon in loo cuno cunto fudud ...
Hilibka doofaarka leh basasha
Hilib doofaarradan hodanka ah waxay sameeyaan 4 jeer, oo ku habboon lasocodka khamri cad oo wanaagsan. Waa hab fudud oo fudud ...
Hilibka doofaarka iyo khudradda
Hindisaha maanta waa in salad fudud lagu sameeyo khudaarta qaar iyadoo la isticmaalayo xoogaa hilib doofaar ah oo hadhay ...
Keeg isbuunyo cusbo leh
Keeg isbuunyo macaan, oo kala duwan in loo cuno sidan ama laba lakab oo ka buuxi wax alla wixii aad jeceshahay, shaqsiyan aniga ahaan ...
Khudaar shiidan, miro guduud iyo moos macaan
Waxyaabaha ay ka kooban 2 fersken oo aan lahayn 1 moos weyn 10 strawberries 6 qaado oo sonkor ah 2 koob oo caano qabow Diyaar garow ...
Maraqa subagga madow
Suugada subagga madow waa diyaarin aad u fudud oo la sameeyo, caraf udgoon iyo dhadhan fiican oo ku habboon in lala socdo ...
Dharka salad Cilantro
Waxaan kuu diyaarin doonaa qaab fudud oo dhakhso leh oo loogu talagalay labiska macaan ee aad u isticmaali doontid udgoon udgoon nooc kasta ha ahaadee ...
Baastada leh zucchini iyo ukun
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 zucchini dhexdhexaad ah 300g oo baastada ah 100g oo ah mozzarella 3 qaado oo ah farmaajo Parmesan 3 ukun 1/2…
Tufaax tufaax leh caano qorfe
Hadaad rabto inaad udiyaariso cabitaan macaan oo caafimaad leh, hubi inaad sameyso cabitaankan sidookale ku dar jirka jirka ...
Celiacs: rootiga leh bur chuño oo aan lahayn gluten
Maanta waxaan soo jeedinayaa in la sameeyo rooti nafaqo leh oo leh bur chuño oo aan gluten lahayn, oo ka kooban cunno aasaasi ah oo lagu daro ...
Beetroot croquettes
Soo jeedinta maanta waa in la diyaariyo xoogaa fudud oo fudud oo ah riwaayadaha loo yaqaan 'beetroot croquettes' si loogu raaxeysto sida bilowga kulul ama
Baradhada Mediterranean
Waxyaabaha ay ka kooban tahay 3 baradhada dhexdhexaadka ah 2 ukun adag-la kariyey 8 saytuun madow oo mug leh 15 basal cusub oo caleen ah 1 qaado oo ...
Kareemka basil ee maraqa baastada
Waxaan diyaarin doonaa qaab fudud oo loogu talagalay kareemka basil ee si gaar ah loo sameeyay si loogu kariyo nooc ka mid ah baastada cusub ama qalalan oo leh ...
Hilib shiil wareega oo wareega
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 kg oo hilib lo'aad ah 2 xabo oo toon ah 1 basal 1 galaas oo maraq 1 koob oo ...
Cunto fudud iyo fiitamiin
Smoothie-kan macaan ee aan maanta diyaarin doono waxay ka dhigan tahay cabitaan leh fitamiin badan, iyadoo ay tahay u diyaargarow fudud oo lagu sameeyo ...
Qamadi iyo saladh khudradeed
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 iyo ½ koob oo sarreen ah 1 basbaas cas 4 yaanyo bislaaday 4 qajaar 1 basbaas cagaaran 1…
Dheecaan dhadhan Vanilla ah
Icing waa qubeyska caadiga ah ee loo isticmaalo macmacaanka si loogu daboolo keega, keega, buskudka, alfajores ama cookies ...
Kaloriinta yar: salad khudradda ceyriinka ah iyo karsan
Waxaan sameyn doonaa cunto karis kaloriin yar oo aad u hooseeya, oo ka kooban khudradda ceyriinka ah iyo karsan oo ka kooban cunno hodan ku ah ...
Kaloriinta hoose: cajiinka aasaasiga ah ee tartaalka fudud
Haddii aan ku jirno cunno kaloriin yar oo aan dooneyno inaan diyaarinno khudrad ama tartlet hilib, waxaan soo bandhigayaa mid ...
Sonkorowga: salad nafaqo leh oo ka mid ah seleri, tufaax iyo caano fadhi
Waxaan u diyaarin doonaa salad nafaqo leh oo celery, tufaax iyo caano fadhi ah oo loogu talagalay dhammaan dadka sonkorowga qaba inay ku raaxeystaan bilowga iftiinka ama inay la socdaan ...
Kareem leh xikmadda si loo kariyo digaagga iyo baastada
Waxaan diyaarin doonaa qaab fudud oo loogu talagalay kareemka leh xikmadda si gaar ah loogu abuuray in lagu kariyo nooc ka mid ah baastada cusub ama qalalan ama ...
Salad miro khafiif ah
Waxaan diyaarin doonaa macmacaan caafimaad leh oo ah saladh miro macaan oo fudud si loogu raaxeysto dhamaadka qadada ama cashada, iyadoo ...
Celiacs: keegagga isbuunyo ee dufanku ku yar yahay
Waxaan u sameyn doonaa qaab fudud oo ku saabsan keega isbuunyada dufanka leh si ay dhammaan baruurtu ugu raaxaystaan iyadoon quraac laga qaadin ...
Kaabashka cad ee microwave
Haddii aad haysato waqti aad u yar oo aad ku diyaarin karto qurxinta fudud oo aad hayso kaabash cad ama casaan ah, ku kari ...
Bariis ku kari basbaas
Waxyaabaha ay ka kooban tahay 2 qof: 1 baaquli oo bariis ah hadhuudh dheer (basmati ugu fiican), 40 gr. subag, 1/2 basal ...
Celiacs: buskudka bisadaha aan lahayn gluten-ka
Waxaan u diyaarin doonaa dhammaan celiacs qaar ka mid ah buskudka macaan ee loo yaqaan 'cat carrab', kuwaas oo ah kuwo macaan oo la socda iyaga, waqtigaas ...
Sonkorowga: khudradda khudradda microwave
Cunto karinteena maanta, waxaan u isticmaali doonnaa microwave-ka in aan ku sameysano khudrad macaan oo nafaqo leh iniin daqiiqado ah, ...
Celiacs: cajiinka aasaasiga ah ee baastada aan lahayn gluten-free
Baastada guryaha lagu sameeyo ee lagu sameeyo gurigeenna ayaa ah cunno ku habboon dhammaan baruurta inay dhadhamiyaan iyo tan ...
Kaloriinta hooseeya: digir fiiqan
Maanta waxaan kuu soo jeedinayaa inaad diyaarsato qurxin fudud oo leh digir kaloori-yar oo aad u caafimaad qaba oo aad u dhadhamiso qurxin ...
Canab iyo blackberry smoothie
Waxyaabaha ay ka kooban tahay 2 rucubood oo canab ah oo iniino la'aan ah 200 garaam oo cad cad ama casaan madow 2 qaado oo sonkor ah 2…
Hake dubay leh qurxinta chard
Cunto dhameystiran oo hodan ah, si aan jikada uga dhigin mid wasakh badan maadaama aad wasakhda saxanka foornada oo ...
Mackerel loin recipe ka Bilbao
Waxyaabaha ay ka kooban: 2 mackerel plywood. 4 baradho dhexdhexaad ah. 3 toon. 1 chili Saliid saytuun ah oo bikro ah. Qamriga Cusbada iyo dhir Diyaarinta: ...
Ukunta saxanka leh ham
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 8 ukumood 100 garaam oo saliid xaashi ah 25 garaam oo digir ah oo la qaboojiyey 1 basal guga yaanyo la shiiday saliida saliida ah
Mackerel iyo Pizza Basasha
Waxaan diyaarin doonaa cunto fudud oo dhakhso leh makkerel iyo basbaaska pizza, si ay ugu dhadhamaan sida cuntada degdegga ah ee ...
Wareeg hilibka lo'da
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1kg oo hilib lo'aad ah 1 qaado oo basbaas dhulka ah 1 iyo 1/2 qaado oo ah paprika macaan 3 basal ...
Celiacs: alfajores shukulaatada aan lahayn gluten-ka leh dulce de leche
Cuntada aan soo bandhigayo waa ikhtiyaar kale oo dhadhan ah, maadaama lagu sameeyay cunnooyin ku habboon baruurta ...
Plum compote ee microwave
Si aad ugu diyaariso macmacaan caafimaad daqiiqado yar gudahood, waxaan kuu soo jeedinayaa inaad ku sameyso compote-kan macaan ee microwave-ka, si aad u dhadhamiso ...
Keeg isbuunyo iyo miro
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 200g oo bur ah 250g oo sonkor ah 2 qaado oo khamiir ah 1 qaado oo sabdo ah 10 ukumood 1 qasac weyn ...
Kaloriinta Hoose: Qurxinta Digirta Cagaaran
Waxaan ku bari doonaa sida loo diyaariyo cunno macaan si aad ugu dhadhamiso qurxin ahaan, samaynta ikhtiyaar ka duwan iyo ...
Badda bream tajine oo leh khudaar
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1kg oo ah jajabka badda 1 zucchini 2 bagalka 4 yaanyo 3 baradhada dhexdhexaad ah 1 basal 4 xabo oo toon ah ...
Cunto hilib cufan leh
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 200 garaam oo hilib doofaar shiidan ah 200 garaam oo hilib digaag la shiiday ah dhir 100g oo rooti ah ...
Ku qurxin jiis, basasha cagaaran, zucchini wareega iyo basbaas
Waa isku darka hodanka ah ee kalooriyada yar, oo leh midab iyo dhadhan badan, waxay kugu qaadan doontaa 20 daqiiqo inaad isku diyaariso waxayna soo saari doontaa 4 ...
Boqoshaada Provençal
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin Mushrooms, 400 g (112 Kcal) Saliid buufin, qaddarka loo baahan yahay (10 Kcal) Toonta, 4 (10 Kcal) Dhir ...
Cananaaska iyo casiirka miro guduudka
Cunto macaan oo dhadhan fiican leh si aad uga dhigto kaliya 15 daqiiqo, wey ku raaxeysan doontaa oo wey ku buuxin doontaa adiga oo daryeelaya sawirkaaga hou.
Microwave farmaajo isbaanish farmaajo
Ka soo saar microwave-ka cuntadan. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 500g oo isbinaajka la qaboojiyey 150ml oo kareem dareere ah 4 ukun 100g oo ...
Karootada Gratin
Diyaargarowgan waa mid ka mid ah kuwa ugu cadcad, waa la cuni karaa keligiis ama digaag macaan, digaag ama kalluun ...
Burgado misir dubay
Burburiyaasha diirran ee foornada lagu kariyey waa cunno aad u fiican sababtoo ah sifooyinka birta oo ay isku daraan ...
Beet Healthy, Apple iyo Karootada Salad
Digaaggan caafimaadka leh, tufaaxa iyo karootada saladku waa ikhtiyaar ka duwan oo lagu raaxeysto qadada ama cashada ...
Qamadi dhan saladh noodle ah
Baastada qamadiga oo dhan waxay ku habboon tahay cuntooyinka kalooriga ku yar. Maaddaama ay dhaqso u baabi'inayaan iyo haddii aad cunayso ...
Naasaha amiirad dubtay
Waa isku dhaf dhadhan macaan oo dhadhan ah, saxan ku habboon in lala socdo salad cagaaran oo la cuno iyadoo aan dambi lahayn iyo ...
Mushroom iyo truffle risotto
Maanta waxaan kuu soo qaadaneynaa cunto karinta loogu talagalay likaha iyo risotto truffle taas oo hubaal ka farxin doonta qoyskaaga….
Qaabka loo yaqaan 'Bream Donostiarra'
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 4 burooyinka badda 1/2 chilli Casiirka 1/2 liin 1 xabo oo toon ah Saliidda saytuunka 4 qaado oo ...
Kubadaha hilibka ee kalooriga ku yar
Kubbadahaani waxay kugu farxi doonaan, dufan yar iyo dhadhanka oo dhan oo ay weheliyaan maraq khudradeed oo qani ah, ...
Plum smoothie
Soo jeedinta maanta waa in la sameeyo macmacaan cusbo leh oo cusbooneysiiya si aad u dhadhamin karto wakhti kasta oo maalintii ah ...
Tufaaxa tufaaxa
Waxyaabaha ay ka kooban: 4 tufaax Ayee Smith Smith (500 g) Casiirka 1 liin 30cl oo sharoobada ah (300 g oo ah ...
Hilib hilib iyo isbinaaj la buuxiyay.
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 kg oo fin oo hilib ah 4 qaado oo saliid ah 2 ukun 1 kg oo isbinaajka 3 qaado ah ...
Maraqa Roquefort oo leh anchovies
Jiis Roquefort ama jiis buluug ah ayaa dhadhan u leh dhadhanka diyaargarowga kala duwan maantana waxaan diyaarin doonaa suugo aad u fiican, oo ku daraya tan ...
Ku kaydi fillets leh baradho shiidan
Saxanka cuntada aan maanta diyaarin doono waa cunno aad u fiican oo qoyska oo dhan ugu raaxeysta waxayna ka kooban tahay ...
Salad qudaar la kariyey
Bilowga guga iyo bilowga xagaaga, saladhyadu waxay bilaabaan inay noqdaan saxanka ugu weyn ama qurxinta ...
Maraq Semolina
Waxyaabaha ay ka kooban 300 garaam oo semolina ½ litir oo biyo ah 2 xabbo oo maraq khudradeed ah 100 garaam oo jiis ah Diyaarinta ...
Kiwis qasacadaysan oo ku jira sharoobada
Kaydinta lagu sameeyay miraha dabiiciga ah ayaa ah cunno aad u fiican oo aad ugu isticmaasho isku diyaarinta macmacaanka macaan iyo ...
Kaloriinta yar: tufaaxa kuleylka kuleylka
Dhammaan dadkaas waa inay raacaan cunto kalooriyeedu hooseeyo, soo-jeedintu waa in la diyaariyo granita nafis leh ...
Kaloriinta yar: digir roodhida ah (chickpeas)
Chickpea schnitzels oo leh karinta foornada ayaa ah cunto aad ufiican dhamaan kuwa kujira cuntada ...
Baradhadu shaati ku jirto
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 1 kiilo oo baradho ah 3 ukun 100g oo bur ah 1 basal 1l oo maraq ah Cusbo, dhir iyo saliid Diyaarinta:…
Celiacs: bariis cuncun leh carruurta aan lahayn gluten
Cunto macaan oo aan saliid lahayn oo bariis ah oo aan diyaarin doono ayaa loo sameeyay gaar ahaan kuwa yaryar ee guriga ku jira ...
Celiacs: rootiga chapatí-ka ah ee aan lahayn gluten
Waxaan diyaarin doonnaa qaab fudud oo loogu talagalay roodhida roodhida ah ee lagu cuno gaar ahaan Hindiya gebi ahaanba gluten-la'aan, adoo macaan u leh ...
Carrabka bisadaha
Magaceedu wuxuu ka soo jeedaa qaabka astaamaha dheer, sida carrabka oo kale. Carrabka Bisadu waa buskud wehel ah oo wanaagsan ...
Weed liin dhanaan ah
Waxyaabaha ay ka kooban: 2 dl oo casiir liin dhanaan ah 5 jaallo ah 100 garaam oo sonkor ah 1 dl oo caano ah 80…
Baradho, chard iyo terrine bocor
Dhulgariirkan wanaagsan wuxuu ku siin doonaa fiitamiinnada A, B, B9, B12, kaalshiyamka, fosfooraska birta, magnesium, baaruud, manganese, naxaas, iodine, arsenic iyo ...
Xaydha microwave ee sharoobada
Waxaan u isticmaali doonaa microwave, si aan u sameyno daqiiqado yar gudahood, qaabkan fudud ee loogu talagalay qumanka sharoobada oo aan ugu isticmaalno macmacaanka, buuxinta ...
Caano majones aan ukumo lahayn
Mayonnaise-kani wuxuu ku habboon yahay xagaaga maadaama uu sii dheeraado wax dhibaato ahna kuma qabno salmonellosis. Waxyaabaha ay ka kooban: 1…
Khudradda miraha leh leh jalaatada barafka
Khudraddan miraha macaan leh ee leh liinta jalaatada ah waa u diyaargarow aad u wanaagsan oo aad ku raaxeysan karto wakhti kasta ...
Qajaar iyo saladh kaabash
Waxyaabaha ay ka kooban tahay 1 qajaar weyn 5 kaabajka cad ayaa 2 qaado oo saliid ah 1 qaado yar oo iniin khardal ah mid ...
Baradhada cufan ee cuntada
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 8 baradho yar yar 250g oo hilib mussel ah 250g oo cows ah 1 yaanyo 1 basal 1/2 galaas oo khamri ah ...
Dhiig kar: Tunaha iyo basasha pizza
Waxaan u diyaarin doonaa cunto fudud oo loogu talagalay tuna iyo basbaaska pizza dhammaan dadka dhiig karka ah, si ay u dhadhamiyaan iyagoon u baahnayn
Celiacs: fainá oo leh bur digir aan lahayn gluten
Waxaan soo bandhigayaa raashin fudud oo fudud si loo sameeyo fainá macaan, laakiin xaaladdan waxaan u isticmaali doonnaa bur digir ...
Basbaas leh vinaigrette
Cuntadani waa mid fiican, waxay si fiican ugu socotaa dhammaan noocyada hilibka iyo sandwiches, aad u fudud in la sameeyo, ku habboon kuwa ...
Baradho, galley, digir iyo saladh ham
Saladkani wuxuu ku habboon yahay bilowga jikada oo haddii aad uga tagto ukunta hore loo kariyey xitaa waad u sheegi kartaa ...
Cantimpalo, jiis, yaanyo iyo keega basil
Cuntadani waa mid aad u dhadhan fiican, fudud oo ku habboon in lala wadaago carruurta subaxa roobka, sidoo kale waad la socon kartaa ...
Sonkorowga: canjeelada ay ka buuxaan macaanka fudud
Si dhammaan dadka sonkorowga qaba ay ugu raaxeysan karaan macmacaan macaan oo macaan, maanta waxaan kuu soo jeedinayaa inaad sameyso canjeelo qaar oo ay ka buuxsameen macaanka ...
Kaloriinta hoose: Qurxinta Baradhada la dubay
Baradhadu waa cunno ku habboon qurxin ahaan, in lagu daro cuntada kalooriga ku yar, sababtaas awgeed maanta ...
Bariis digaag ah
Arroz con pollo waa nooc ka mid ah paella caadiga ah ee koonfurta Spain (ee Alicante iyo Murcia gaar ahaan) in ...
Bariiska Turkiga
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 250g oo bariis ah 3 / 4kg oo wan aan laf lahayn 2 basal 2 xabo oo toon ah 100g oo ah currant Maraq ...
Baradho, galley, digir iyo saladh tuna ah
Kani waa salad ku habboon xilli kasta.Waxaa la cuni karaa kuleyl ama qabow.Waxaad u isticmaali kartaa sidii weel weyn ...
Bariis bariis leh oo laga helo cuntada badda
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 400g oo bariis ah 750g oo ah clams 750g oo ah mussel 100g oo dabo baraf ah 100g oo ah boqoshaada Googaa dhir ...
Jelly canab guriga lagu sameeyo
Canabku wuxuu u taagan yahay fructose-kiisa wuxuuna leeyahay boqolkiiba sokor badan waana sababta aysan ugu fiicneyn ...
Celiacs: rootiga aan saliida lahayn ee rootida galleyda leh
Rootiga macmacaanka ah ee ka samaysan gluten-ka ee aan maanta u diyaarin doono dhammaan baruurta ayaa ku jira budada galleyda iyo miraha sidaa ...
Cod tartare
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 300g oo ah kalluunka aadka loo qadariyo 1 basbaaska casaanka ah 1 basbaaska cagaaran 1 basbaas jaalle ah 1 basal 1 ukunta chives 2…
Yoogurt leh tufaax iyo iniin
Si aad u dhadhamiso quraacda ama galabtii, waxaan kuu soo jeedinayaa inaad ku sameyso macmacaan caafimaad leh daqiiqado yar iyo ...
Sharoobada liinta
Waxaan sameyn doonaa cunto macaan oo loogu talagalay sharoobada liinta, si aad u isticmaali karto wakhti kasta oo aad rabto inaad qurxiso oo dhadhamiso ...
Suugada lagu raaco hilibka doofaarka
Markii aan go'aansanay inaan diyaarino saxan raashin oo ay ku jiraan hilib doofaar, oo lagu kariyey foornada ama solayda, ...
Basbaas dawan qasacadaysan oo saliid ah
Kaydintu waa diyaargarow aad u faa'iido badan si loogu keydiyo qaboojiyaha loona helo inay raacaan cuntada, ...
Qasabadaha iyo saladhka yaanyo
Waxyaabaha ay ka kooban tahay 100 garaam oo biyo-biyo ah 2 yaanyo 2 xabo oo toon ah 2 qaado oo saliid saytuun ah 3 liin Cusbada ...
Dhiirrigelin: Bocorka Mashiinka Microwave-ka ah
Waxaan u diyaarin doonaa cunto macaan oo caafimaad leh dhammaan bukaanada dhiig karka maadaama ay tahay bocor ay ka buuxdo karinta ...
Kareemka foie paté si loo faafiyo
Waxaa jira diyaargarowyo kala duwan oo lagu faafiyo rootida, buskudka ama rootiga, maantana soo jeedintu waa in la sameeyo kareem jilicsan oo ...
Kalooriyada Hoose: Baakadaha khudradda fudud
Dhammaan dadkaas ku jira cuntada kalooriga ku yar, waxaan u diyaarin doonnaa khudradda khudradda macaan ee dhadhanka ...
Celiacs: cajiinka bambo-aan-lahayn
Waxaan ku bari doonaa sida loo diyaariyo cajiinka bambaanooyinka aan lahayn gluten-ka ee loogu talagalay dhammaan baruurta, si ay u dhadhamiyaan dhadhan macaan ...
Basasha, celery, yaanyada, cherry iyo jiis
Keegani wuxuu ku habboon yahay markaad waqti yar ku haysato jikada oo aad ku raaci karto salad salad leh ...
Digaag Digaag Cagaaran
Waa kuleyl, laakiin waxaa jira habeenno aan nafteena ku qancin karno. Haddii aad daryeesho naftaada, iska ilaali markasta inaad ku dhammaato saladh qabow, ...
Cananaaska guriga lagu kariyo jelly
Cananaaska ayaa bixiya fiitamiinada C, B1, B2 iyo PP, macdanta: magnesium, sodium, iron, fosfooraska, baaruud, iodine, kaalshiyam. Jelly waa ...
Celiacs: Chips-ka aan lahayn gluten
Chips waa duubab yaryar oo aad u macaan oo loogu adeego buuxin kala duwan markii la diyaarinayo bilow aan rasmi ahayn ...
Mustard digaag Supremes
Cuntadan macaan ee digaagga ugu sarreeya ee lagu dubay mustard, waa ikhtiyaar aad u fiican oo lagu raaxeysto dhamaadka ...
Sanjabiil avokado ah
Hindisaha maanta waa in lagu diyaariyo daqiiqado yar qaar ka mid ah sandwicheska avokado oo dhadhan fiican leh si loo bilaabo bilowga iftiinka iyo ...
Baastada Alfredo ama bariis
Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 240 g oo nooca baastada loo yaqaan 'mustard' ama 2 koob oo bariis ah 125g oo sabdo ah 1/2 koob oo kareem ah ...
Celiacs: fainá oo leh bur aan digaag lahayn oo dufan ah
Waxaan u diyaarin doonnaa dhammaan dadka ka cabanaya cudurka baruurta oo ah cunto macaan oo fudud oo loogu talagalay galley fainá si ...
Dhiig kar: jiis kareem gnocchi
Cuntadan nafaqada leh ee kareemka kareemka gnocchi waa mid aad u fudud in la diyaariyo waana inaad u isticmaashaa markaad cunto sameyneyso ...
Celiacs: Bonboons-ka shukulaatada aan lahayn gluten-ka
Boonooyinka shukulaatada ee aan maanta diyaarin doono waa hab fudud oo loo sameeyo, iyadoo ah cunno dhadhan macaan leh ...
Kareemka qaboobaha qabow
Maanta waxaan ku tusi doonaa ikhtiyaar kale oo aad ku sameysan karto kareemkan cunnooyinka cunnada leh adoo adeegsanaya liin dhanaantaas caafimaad iyo cunto ...
Celiacs: hormarka shukulaatada aan lahayn gluten-ka (ku habboon)
Cunnooyinka macaan ee aan u diyaarin doonno dhammaan baruurta waa cajiinka hiddo-wadaha caadiga ah ee aan ku daray ...
Celiacs: baararka dalagga ee aan lahayn gluten-ka
Cuntadani waxaa loo sameeyay dhammaan kuwa ka cabanaya dulqaad la'aanta gluten, iyagoo ah nafaqo nafaqo leh oo macaan oo ka kooban ...
Peceto ee geedaha leh boqoshaada
Cuntada lagu kariyo ee loo yaqaan 'peceto' oo leh boqoshaada waa saxan aad u fiican oo lagu dhadhamin karo waqtiga cashada iyo had iyo jeer ...
Jalaato shukulaato ah
Si aad u diyaariso cufnaanta jalaatada macaan, uma baahnid maaddooyin aad u tiro badan waxaadna heli doontaa ikhtiyaar kale oo aad ku samayso macmacaan ...
Milanesas leh zucchini wareegsan
Milanesas-ka leh zucchini wareegsan ayaa ah cunto caafimaad leh oo nafaqo leh dhammaan xubnaha qoyska si ay u dhadhamiyaan ...
Cunto fudud Leet Leaf
Waxaan diyaarin doonaa xoogaa ismaris ah oo dhadhan caleen ah oo dhadhan fiican leh si aan ugu dhadhamino bilowga kulul ama aan u wehelinno diyaarinno kala duwan oo hilib ...
Bariis qabow oo leh khudaar xagaaga
Cuntada maanta waa ikhtiyaar aad u fiican oo aad ku diyaarin karto wakhti kasta oo maalinta ka mid ah oo aad daqiiqado yar haysato ...
Salad, karootada iyo saladh looska duban
Saladadu waa cunto cusub oo caafimaad qabta oo aan loo baahnayn in lagu seego qadada ama cashada, ...
Dhirta liinta ee keega isbuunyada
Tani waa hab fudud oo aad adigu u samayn karto markaad u baahan tahay inaad si dhakhso leh u daboosho keeg adiga oo aan haysan ...
Dhiig yarida: macmacaanka kareemka tufaaxa
Waxaan u diyaarin doonaa cunto karis aad u dhakhso badan oo caafimaad leh oo loogu talagalay dhammaan dadka qaba dhiig-yarida, oo ah macmacaan ay ku jiraan ...
Kalastaroolka Sare: Zucchini Zucchini Croquettes
Dhammaan kuwa ka cabanaya kolestaroolka sare, soo jeedinta maanta waa in la diyaariyo xoogaa cunno ah oo loo yaqaan 'zucchini croquettes ...
Sonkorowga: fuudka kaabashka ama Brussels waxay ka baxday baradho
Cunto karis gaar ah oo loogu talagalay dhammaan dadka sonkorowga qaba ayaa ah in la sameeyo bur bur caafimaad leh ama maraq kaabash leh baradho ...
Kaloriinta hoose: karooto omelette
Waxaan u diyaarin doonaa cunto karis caafimaad oo loogu talagalay dhammaan kuwa ay tahay inay raacaan cunno kaloriin yar oo si fudud loo fulin karo ...
Sonkorowga: saladh karooto la kariyey
Haddii aan saladh u sameyno dadka sonkorowga qaba khudaarta darayga ah, marwalba waxaan u dhadhaminaa si qabow, laakiin waxaa jira noocyo kale oo cuntadooda ay dhex marto ...
Guntin
Si aan ugu diyaarino qaabkan caafimaad ee loo yaqaan 'granita' waxaan u adeegsan doonnaa burooyinka leh fitamiin iyo macdanta ku jirta cunno caafimaad leh laakiin ...
Gawaarida shukulaatada leh qumbaha la shiiday
Haddii aan dooneyno inaan saaxiibbadeena la wadaagno sandwich macaan dhammaadka wiigga wax ka wanaagsan ma jiraan sidii aan ugu diyaarin lahayn ...
Kaloriinta hoose: jalaatada qaraha fudud
U dhawaanshaha guga iyo xagaaga mid ka mid ah macmacaanka ugu isticmaalka badan, sida jalaatada, kuwa ...
Celiacs: cajiinka aan lahayn gluten-cannelloni
Maanta waxaan soo jeedinayaa in aan sameeyo cunto fudud oo caafimaad leh oo loogu talagalay cajiinka cannelloni-ka ee aan lahayn gluten-ka oo ka samaysan gebi ahaanba ...
Farmaajada kareemka leh faleebo iyo iniinta
Waxaan ku diyaarin doonaa farmaajo kareem dhadhan fiican leh, celery, khudaarta qaar iyo lowska waxaan u diyaarin doonaa qashin aad u fiican si aan u faafinno rootiga rootiga oo dhan, ...
Jalaatada miraha is biirsaday
Macmacaan macaan oo macaan ayaa ah jalaatadan maanta aan soo jeedinayo in laga sameeyo dhowr cunno, iyadoo ku habboon in la dhadhamiyo ...
Laws dubay iyo saladh dabacasey leh labis
Si aad u dhadhamiso salad dhadhan fiican leh, waxaan kuu soo jeedinayaa inaad ku tababarto diyaarinta diyaarintaan, oo ay ku darsato awood u lahaanshaha inaad ku diyaariso ...
Gawaarida fudud ee fudud
Macaan iyo macaan ayaa ah kuwaan xamuulka ah ee aan sameyn doonno si aan ugu dabaaldegno munaasabad gaar ah, dhalasho ama haddii aan helno saaxiibo, ...
Bariis dubay ukumo
Cuntadani caafimaadka leh ee loogu talagalay bariiska ukunta la dubay waxaan u isticmaali doonaa bariiska midabka wanaagsan leh laakiin haddii aadan haysan ...