Wanka gurigayga ku yaal ayaa la mid ah xafladda, wax lagu xuso. Waxaa loo adeegaa munaasabado dhif ah, oo badanaa lagu dubay foornada qaab dhaqameed, in kastoo ay jiraan waxyaabo ka reeban. Kuwani Gooyo Wan iyadoo reexaanta iyo maraqa tufaaxa ka mid ahaa. Miyaad ku dhiirrataa inaad tijaabiso iyaga?
Waan ogahay in inbadan oo idinka mid ah ay caajis yihiin inay dabka shidaan bartamaha xagaaga, laakiin qaacidadan ayaa u qalanto dadaal yar. Isku darka wanka iyo reexaanta ayaa si farxad leh igaga yaabisay. The suugo tufaax ah Waxay siisaa hilibka taabasho aad u qabow, oo ku habboon xilligan oo kale sannadka.
Googooyo wan oo leh reexaanta iyo maraqa tufaaxa
Goobahan Wan bararsan ee leh tufaaxa miisaanka tufaaxa ah waa cunno macaan oo lagu raaxeysto banaanka xagaagan.
Author: Maria
Nooca cuntada: Carnes
Adeegyada: 3-4
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
Maraqa
- ½ koob caleenta reexaanta
- 2 geed oo dhir ah
- 1 Ayeeyo Smith tufaax, diiray oo cows leh
- ⅓ koob saliid saytuun ah
- 1 qaado oo liin dhanaan ah
Wixii garoocad ah
- 1 lugood oo hilib wan ah
- ¼ koob saliid saytuun ah
- 3 xabo oo toon ah
- 2 qaado oo shiidan rosemary cusub
- Sal
- Basbaaska madow
Diyaarinta
- Si aad u sameyso maraqa dhammaan waxyaabaha ku jira waxaan ku ridi karnaa mashiinka cuntada lagu kariyo. Waxaan iskudareynaa ilaa suugadu ay siman tahay. Waxaan ku sii jirnaa weel dhalo ah oo waxaan ku keydisnaa qaboojiyaha.
- Ili dhexdeeda ku dar saliida saytuunka, toonta iyo rosemary. Waxaan isku dareynaa.
- Kudar googooyo, sifiican ugu kala firdhi labada dhinacba iskudhafka iskana tag mariid 30 daqiiqo.
- Kuleylka kuleylka dhexdhexaadka ah waxaan shiilnaa garooyinka, 3 daqiiqo dhinac kasta ilaa la shiilayo.
- Waxaan ku adeegnaa maraqa reexaanta iyo tufaax.
Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg
Calorías: 310