Ma aqaano adiga laakiin waan jeclahay baalal digaag. La shiilay ama la dubay, oo leh dusha ciriiriga ah iyo gudaha casiir leh, iyagu waa macaan dhab ah. Haddii afkaagu waraabinayo uun ka fikirkiisa, waa inaad tijaabisaa baalasha digaagga la dubay oo leh maraqa kulul ee aan maanta karinno.
La maraqa kulul waa inaanay kaa nixin; Runtu waxay tahay inaad hagaajin karto heerka nabarrada si aysan uga dhaafin xadkaaga. Waxaan kugu dhiirigelinayaa inaad ku kariso foornada; Waa hab nadiif ah oo waliba noo oggolaanaya inaan ku karino dufan yar. Inta foornada shaqeyneyso, waxaad haysataa waqti kugu filan oo aad ku sameysid maraqa, sidaa darteed karinta weelkan waxay noqon doontaa madadaalo.
Baalal digaag la dubay oo leh suugo kulul
Baalalkan digaagga lagu dubay oo leh suugada basbaaska leh ayaa ku habboon wehelinta saxan bariis ah ama saladh. Iyaga isku day!
Author: María
Nooca cuntada: Carnes
Adeegyada: 4
Waqtiga diyaarinta:
Waqtiga karinta:
Wadarta waqtiga:
Waxyaabaha ay ka kooban tahay
- 10 baal digaag
- Saliid saytuun ah
- Cusbo iyo basbaas
- Of koob oo sabdo ah
- ½ koob soos kulul
- 1 qaado oo ah maraqa Worcestershire
- 2 qaado oo sonkor bunni ah
- Dhir la jarjaray
Diyaarinta
- Waxaan kululeyneynaa foornada illaa 200ºC
- Waxaan dhigeynaa alwaax aluminium saxaaraddii wax lagu dubo oo isticmaal buufinta wax lagu kariyo si aad ugu fudud u duxdid Waxaad sidoo kale qaadan kartaa buufin oo waxaad ku faafin kartaa warqad jikada ama burush.
- Xilliga baalasha digaag oo ku dheji aluminium-aluminium, oo leh meel u dhexeysa midka kale.
- Waxaan ku buufinaa saliid iyaga iyo waxaan u qaadnaa foornada. Markay bilaabaan inay bunni noqdaan, waanu rognaa. Guud ahaan, qiyaastii 40 daqiiqo.
- Halka, si loo sameeyo maraqa, Dhig subagga, suugada kulul, Suugada Worcestershire iyo sonkorta buniga ah digsi. Karsado kuleylka yar ilaa 3 daqiiqo.
- Waxaan qaadaneynaa baalasha foornada iyo waxaan ku shubeynaa suugada iyaga ku saabsan. Si fiican isku qas oo u adeeg.
Macluumaadka nafaqada ee halkii adeeg
Calorías: 280