Shukulaatada shukulaatada ee aan maanta diyaarin doono waa hab fudud oo loo sameeyo, iyada oo ah cunno leh dhadhan macaan dhammaan dadka ka cabanaya cudurka baruurta si ay u dhadhamiyaan sidaa darteedna aan lahayn gluten.
Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:
12 baararka shukulaatada (oo ku habboon baruurta)
200 garaam oo bariis jajab ah (aan lahayn gluten)
5 qaado oo sonkor ah
10 qaado oo caano dufan ah
4 qaado oo ah dulce de leche (oo ku habboon baruurta)
Diyaarinta:
Ku rid baararka shukulaatada ee ku habboon digsi weheliya caanaha iyo dulce de leche oo ku dhalaali kuleylka hooseeya. Markay gebi ahaanba dhalaalaan ku dar bariiska qallalan, sonkorta oo si aad u wanaagsan isku walaaq.
Ku shub isku-darka la diyaariyey qaybo yaryar, iyadoo la kaashanayo shaaha, galalka ka dibna ku diyaarso saxaarad. U qaado si aad ugu qaboojiso qaboojiyaha dhowr saacadood ka hor intaadan cunin.
Waa salaaman tahay, waxaan ku weydiinayaa su'aal, waa maxay shukulaatada ku habboon coeliacs? qof kaliya maahan ?? Waxaan soo iibsaday shukulaatada nooca loo yaqaan 'Aguila' oo ah nooca shukulaatada mana dhihi karto inay tahay mid aan lahayn gluten ama ma leh calaamadda ay ku kala soocaan, ma ogtahay inay ku habboon tahay baruurta? Iyo su'aal kale, bariiska jajaban miyuu sidoo kale leeyahay inuu leeyahay hannaan gaar ah oo ku habboon ama ma noqon karaa qof, iyo xaggee baan ka helaa? xagga cuntada? iyo isla su'aasha dulce de leche.
Aad baad u mahadsantahay, Noelia.