Hake mumuto nemucrocoli
 
Nguva yekugadzirira
Nguva yekubika
Yese nguva
 
munyori:
Recipe mhando: Hove
Kushumira: 4
Zvimwe
  • 8 zvidimbu zvemiriwo
  • 2 gariki clove
  • Broccoli
  • 150 ml. waini chena
  • 1 girazi diki remvura kana hove muto
  • 4-5 mashupuni ekrimu yemvura
  • 100 gr. Zveupfu
  • Mafuta
  • Sal
Kugadzirira
  1. Kugadzirira hake mumuto nemucrocoli isu tinotanga nekugura gariki, cheka zvishoma kwazvo.
  2. Isu tinoisa casserole nejet yemafuta pamusoro pekupisa kwepakati.
  3. Kune rimwe divi tinoisa hupfu mundiro.
  4. Isu tinoisa munyu zvidimbu zve hake izvo zvatinenge takachena uye tozvicheka kuita zvidimbu kana zvidimbu zvisina bhonzo, izvi hazviitwe nevehove.
  5. Isu tinoisa munyu zvidimbu zve hake, tinozvipfuudza nehupfu uye kana mafuta apisa tinozvipisa, tichizvishambidza zvishoma kunze nekumativi ese. Tinotora uye tinochengetedza.
  6. Isu tinotora mukana wemafuta mamwe chete, kana zvichidikanwa tinowedzera zvishoma.
  7. Tichava nemhepo yakadzika zvishoma, isu tinowedzera gariki uye varegedze vaburitse kunhuwirira kwavo, vasati vatora ruvara isu tinowedzera iyo chena waini, tinoirega ichideredza.
  8. Wedzera mvura kana hove stock, kupisa. Isu tinowedzera kirimu, munyu mushoma.
  9. Isu tinoisa zvidimbu zve hake, tinokanya iyo broccoli chikamu chegirinhi kuitira kuti isangane nemuto, huwandu hwatinoda uye tinoisa zvimwe zvidimbu mumuto.
  10. Isu tinosiya zvese kwemaminetsi gumi, isu tinoravira munyu uye ndizvozvo.
Recipe na Kicheni Mapepa pa https://www.lasrecetascocina.com/merluza-en-salsa-con-brocoli/