Mazamu akabikwa akasanganiswa, akakura pakudya uremu

Kana isu tatanga a kudya kuderera tinodhonza bvudzi redu kuti tizive kuti tichagara tichifanira kusarudza huku. Zvisinei, rudzi urwu rwechikafu rwakachinjika zvekuti runogona kugadzirwa nenzira churu, izvo zvaunofanirwa kuisa chishuwo uye fungidziro.

ari mazamu ehuku anowanzo nyatso kuoma, saka unofanirwa kugadzira vinaigrette kana muto unogezwa nawo nguva dzese kuti varege kugara nemhedzisiro iyi. Pamusoro pezvo, sekushongedzwa takurudzira mbatatisi inonaka yakachekwa.

Zvimwe

• 2 huku mazamu.
• Muto weimwe ndimu.
• Waini chena.
• Munyu.
• Thyme.
• Rosemary.
• Oregano.
• Parsley.
• Ground nhema mhiripiri
• Mafuta omuorivhi
• Mbatata yakashambadza.

Kugadzirira

Kutanga, tichaisa mazamu akagezwa mushe mumudziyo wakakwirira kuti tikwanise kuaroora zvakanaka. Mumudziyo uyu tinowedzera zvinonhuwira zvese pamwe nemuto wemonimu, uye tichasiya marinate kwehafu yeawa.

Kana nguva ino yapfuura, tichavaendesa kune a kubika ndiro, iyo yatichapfekedza zvakanaka nemafuta emuorivhi kuitira kuti mazamu arege kubatana. Uye zvakare, isu tinowedzera ese musanganiswa wejimu remoni nezvinonhuwira (chengetera hafu yekumwisa), uye kuputika kwewaini chena. Tichaisa izvi muchoto kweawa imwe pa1 ºC pamwe neovheni yapfuura.

Pindai 15 uye 15 maminetsi isu tiri kudiridza nechidiki chemusanganiswa wezvinonhuwira uye muto wemonimu, saka tinoona kuti mazamu haarambe akaoma.

Chekupedzisira, maminetsi gumi tisati tabvisa mazamu ehuku isu tichaita iyo mbatata yakashambadza. Tichashanda nemazamu akachekwa mumamallallion pamwe neiyo shoma yejusi uye kamuti kematatata mashedhi. Ndinovimba unofarira nzira iyi.

Rumwe ruzivo nezve recipe

Nguva yekugadzirira 10 maminitsi

Nguva yekubika 1 awa

Yese nguva 1 awa nemaminitsi gumi nemashanu

Kilocalories pakushanda 303