Nemazuva ano anopisa atiri kuva nawo mune dzimwe nzvimbo, zvakakosha kuti ugare uchitora chikafu chinozorodza uye kunyanya mvura yakawanda, ku kwete kupererwa nemvuraVakwegura pamwe nevana, saka zvakare zvakanaka kuti iwe uzive zvakanakira uye hunhu hwevatisi, muchero unonaka uyo une mvura yakawanda.
Nenzira imwecheteyo, zvinofanirwa kucherechedzwa kuti visi kune avo vese vanhu vasingazive icho chirimwa chinouya kubva kumhuri ye curcubitáceas, uye anobva kuAfrica, inoonekwa sechibereko chine huwandu hwemvura, ndosaka iine mabhenefiti mazhinji uye zvakawanda mumazuva ano anopisa.
Naizvozvo, taura zvakare kuti vise rine kuravira nekutenda kune yayo yakasviba uye inozorodza pulp, yeakanyanya kana akareruka mutsvuku, zvinoenderana nemhando yadzo. Kuumbwa kwemavise kunovaka muviri zvakanyanya, sezvo uine yakawanda fructose uye yakaderera macalorie, saka kune ma dieters ndeimwe yemichero inobvumidzwa.
Kune rimwe divi, taura kuti izvi chibereko chakanakisa is antioxidant, nekuti ine mamineralizers ayo anobatsira iro ropa uye zvinyama kuva mumamiriro akakwana kwenguva yakareba. Zvinozivikanwa zvakare kuti watermelon inobatsira zvakanyanya mukuyamwa, saka kana iwe uri nepamuviri zvichave zvakanaka kuitora
Zvakare, iwe unofanirwa kuziva kuti izvo zvikamu zve visi rinobatsira kubatira, sezvo iine micheka, ichinyatsovandudza mafambiro emukati, ichiitawo diuretic, ichibatsira kubvisa izvo tsvina kubva mumuviri, yakanakira vanhu vane dambudziko reBP. Tora iyo feverish maitiro Muto wevise mudiki unobatsirawo zvikuru kudzikisa zvishoma zvegumi, nekuda kwezvinhu zvine hutano.
Saka tanga kuunza mukati kudya kwako manwiwa, kana mushure mekudya kana masikati, mune muto wepanyama kana zvidimbu, nekuti muviri wako uchakutenda.