Squid mumuto wayo

Squid mumuto wayo

Squid mumuto wayo Inogona kuve nzira inobatsira kwazvo yekuperekedza chero kumwe kudya kana sekosi yechipiri mushure mechinhu chakareruka. Iyo iri nyore nzira, iyo inonyanya kufadzwa nevaya vanofarira marita evhu.

Ipapo ini ndinokusiira iwe nerondedzero yezvisanganiswa izvo zvakakosha uye nhanho nhanho yekugadzirira kweresipi.

Squid mumuto wayo
Sa tapa, kana kosi yechipiri, squid mumuto wayo ndiyo nzira yakanaka.

munyori:
Imba yekicheni: ChiSpanish
Recipe mhando: Hove
Kushumira: 4-5

Nguva yekugadzirira: 
Kubika nguva: 
Nguva yakazara: 

Zvimwe
  • 1 kg ye squid
  • 200 ml yewaini chena
  • 200 ml yehove muto
  • 1 cebolla
  • 6 clove yegariki
  • 1 chilli
  • Paprika inotapira
  • Olive mafuta
  • Sal

Kugadzirira
  1. Muhari, tinodurura rwizi rwakanaka rwe imwe mhandara yemafuta emuorivhi. Pisa uye wobva wawedzera hanyanisi, yakatemwa kuita zvidimbu, segariki, yatosvuurwa.
  2. Kana muto mutsva wapera, wedzera zvinotapira paprika kuravira (kunyanya kuwedzera ruvara kune ndiro). Isu takaisa zvishoma nazvo hanyanisi negariki uyezve isu tinotora iyo squid yatochena uye yakakwana.
  3. Tinoirega ichibika kwemaminetsi mashoma pamwe chete nezvimwe zvakasara, uyezve tinowedzera iwo 200 ml ye Waini chena, iyo 200 ml yehove stock, munyu mushoma uye chilli.
  4. Isu tinosiya pamusoro wepakati kupisa kutenderera 25 maminitsi, kusvikira squid yapfava.
  5. Tiri kuyedza nguva nenguva, uye patinozviona sezvakakodzera, tinoisa parutivi.

Ruzivo rwehutano maererano nekushandira
Calories: 400

 


Izvo zviri muchinyorwa zvinoomerera pamisimboti yedu ye tsika dzekunyora. Kuti utaure chikanganiso tinya pano.

Iva wekutanga kutaura

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako